GoogleのGmailのような無料サービスを利用する場合、良いルールは、すべてのメールが読まれているか、少なくともAIボットによってキーワードのためにチェックされていると常に仮定することです。だからこそ、あなたのメールを暗号化する必要があります。そうすれば、あなたと意図された受取人だけが読むことができます。ProtonMailはデフォルトでPGP暗号化を提供しているので、簡単にメールを暗号化できます。