PowerShellを使用して、特定の日にWindowsコンピュータでどれだけの時間を過ごしたかを確認することもできます。これは、日、時間、分、さらにはミリ秒までのさまざまな時間単位で表現された最も正確なデータを提供します。
iPhoneで過ごす時間を減らしたい場合、スクリーンタイムは多くの人が使用する強力なツールです。しかし、デバイス上でどれくらいの時間を過ごしているかを見るだけでなく、スクリーンタイムアプリをカスタマイズして境界を設定し、気を散らす要素を制限することもできます。