iOS 12에서 Apple은 스크린 타임을 출시했습니다. 이 애플리케이션은 기술 남용을 돕기 위해 특별히 설계되었습니다. 앱 사용을 모니터링하고 사용자가 특정 애플리케이션이나 애플리케이션 클래스에서 보내는 시간을 제어하거나 제한할 수 있습니다. 예를 들어, 소셜 미디어에서 시간을 허비하는 경향이 있다면, 매일 소셜 미디어 애플리케이션에 2시간 제한을 설정할 수 있습니다. 시간이 5분 남으면 스크린 타임이 알림을 보냅니다. 시간이 다 되면 스크린 타임이 애플리케이션을 종료합니다. 이 행동을 탭으로 무시할 수 있지만, 그 작은 자극이 종종 사람들이 습관을 바꾸는 데 도움이 됩니다.