Wie man empfohlene Beiträge auf Instagram anpasst

Ihr Instagram-Feed war früher ganz auf die Anzeige aktueller Inhalte von Konten ausgerichtet, denen Sie folgen, damit Sie auf dem Laufenden bleiben konnten über Ihre Interessen und die Aktivitäten Ihrer Freunde, aber das hat sich leider geändert. Der aktuelle Instagram-Algorithmus priorisiert empfohlene Inhalte basierend auf Ihrer Aktivität, Ihren Verbindungen und angesagten Inhalten, oft zum Nachteil von Inhalten von gefolgten Konten. Glücklicherweise bietet Instagram jedoch noch ein gewisses Maß an Kontrolle darüber, was in Ihrem Feed angezeigt wird. Dieses Tutorial zeigt, wie Sie die Ansicht der empfohlenen Beiträge auf Instagram anpassen können.
Gut zu wissen: Wussten Sie, dass Sie Reels jetzt direkt aus der Instagram-App herunterladen können? So können Sie diese Funktion selbst ausprobieren.
1. Empfohlene Beiträge im Feed stummschalten
Die einfachste Möglichkeit, empfohlene Beiträge loszuwerden, besteht darin, sie stummzuschalten. Mit dieser aktivierten Option werden Inhalte von Konten, denen Sie nicht folgen, für 30 Tage aus Ihrem Feed ausgeblendet.
Wenn Sie eine Auszeit möchten, öffnen Sie die Instagram-App auf Ihrem Telefon und finden Sie einen empfohlenen Beitrag (Empfohlen für Sie). Tippen Sie auf die drei Punkte in der oberen rechten Ecke des Beitrags und wählen Sie Inhaltspräferenzen verwalten aus dem Menü, das am unteren Rand erscheint.

Aktivieren Sie den Schalter neben Empfohlene Beiträge im Feed stummschalten, um zu verhindern, dass empfohlene Beiträge Ihren Feed überfluten.

2. Spezifische empfohlene Beiträge aus dem Feed ausblenden
Alternativ, wenn Sie feststellen, dass empfohlene Beiträge Ihnen gelegentlich helfen, interessante Inhalte zu entdecken, können Sie einfach spezifische Beiträge ausblenden, die Sie nicht interessieren. Dadurch wird dieser eine Beitrag aus Ihrem Feed entfernt, aber Inhalte von demselben Konto können später dennoch angezeigt werden, obwohl Instagram angibt, Ihre Vorlieben zu berücksichtigen.
Finden Sie einen empfohlenen Beitrag, der nicht Ihren Kriterien entspricht, in Ihrem Instagram-Feed.
Tippen Sie auf die drei Punkte in der oberen rechten Ecke des Beitrags. Wählen Sie Nicht interessiert aus dem Menü, das am unteren Rand erscheint.

Sobald Sie diese Schaltfläche drücken, wird der Beitrag automatisch ausgeblendet. Stattdessen erscheinen einige Folgeoptionen.

Tippen Sie auf Keine Beiträge von [Konto] vorschlagen oben. Alternativ, wenn Sie den Beitrag störend fanden, können Sie die Option Dieser Beitrag hat mich unwohl gefühlt am unteren Rand wählen.
Hinweis: Wenn Sie die Webversion von Instagram verwenden, können Sie auf die X-Schaltfläche rechts klicken, um den empfohlenen Beitrag loszuwerden.
3. Vorschläge im Feed basierend auf Schlüsselwörtern anpassen
Wenn Ihnen bestimmte empfohlene Beiträge aufgrund ihrer Inhalte unangenehm sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Vorschläge basierend auf Schlüsselwörtern anzupassen. Sie können eine Liste von Wörtern, Phrasen und Emojis erstellen und Instagram wird keine Beiträge vorschlagen, die diese Elemente in Hashtags oder Bildunterschriften enthalten.
Finden Sie einen empfohlenen Beitrag und tippen Sie auf die Option Nicht interessiert, wie wir Ihnen oben gezeigt haben. Wählen Sie die Option Keine Beiträge mit bestimmten Wörtern vorschlagen.

Geben Sie Ihre Schlüsselwörter ein, damit Instagram weiß, dass Sie keine Beiträge wünschen, die diese Indikatoren enthalten.

FYI: Die neue Video-Editing-App von Instagram ist angekommen. Lernen Sie, wie Sie Clips mit Edits erstellen können.
4. Feed-Ansicht ändern
Eine weitere Möglichkeit, empfohlene Beiträge nicht mehr zu sehen, besteht darin, von der standardmäßigen Feed-Ansicht Für Sie zu einer anderen Option zu wechseln. Möglicherweise waren Sie sich dieses Features bis jetzt nicht bewusst, da es in der App nicht wirklich hervorgehoben wird.
Öffnen Sie die Instagram-App und tippen Sie neben dem großen Für Sie-Text oben.
Zwei Optionen erscheinen: Folgen und Favoriten.

Wenn Sie die erste auswählen, gelangen Sie zu einer kuratierten Feed-Alternative mit Beiträgen von den Personen, denen Sie tatsächlich folgen.
Ebenso ist Favoriten ein Feed, der Beiträge von Ihren „Lieblings“-Konten auf Instagram enthält. (Erfahren Sie unten, wie Sie ein Konto zu Ihren Favoriten hinzufügen können.)

Hinweis: Sie müssen jedes Mal zu einer benutzerdefinierten Feed-Ansicht wechseln, wenn Sie die App öffnen, da die Option nicht ausgewählt bleibt.
Konten zur Favoritenliste auf Instagram hinzufügen
Um ein Instagram-Konto zu Ihrer Favoritenliste hinzuzufügen, rufen Sie dessen Profil auf. Unterhalb der Kontobeschreibung tippen Sie auf die Schaltfläche Folgen.
Wählen Sie die Schaltfläche Zu Favoriten hinzufügen.

Wann immer Sie auf Inhalte von diesem Konto in Ihrem Feed stoßen, wird es mit einem roten Stern gekennzeichnet.

Alternativ können Sie wieder zu Ihrem Favoriten-Feed zurückkehren, wie zuvor gezeigt. Tippen Sie auf das Hamburger-Menü in der oberen rechten Ecke.

Fügen Sie weitere Konten zu Ihrer Favoritenliste hinzu, indem Sie auf die +-Taste tippen oder nach oben und unten in der Vorschlagsliste scrollen.

5. Inhaltsvorschläge zurücksetzen
Wenn Sie frisch anfangen und im Wesentlichen die Art von Inhalten ändern möchten, die Sie in empfohlenen Beiträgen sehen, erlaubt Ihnen Instagram, einen Reset durchzuführen. Tippen Sie auf die drei Punkte bei einem empfohlenen Beitrag und wählen Sie Inhaltspräferenzen verwalten.
Wählen Sie die letzte Option Empfohlene Inhalte zurücksetzen.

Drücken Sie auf dem folgenden Bildschirm auf Weiter.

Überprüfen Sie, wem Sie folgen, und überdenken Sie Ihre Entscheidung, falls gewünscht. Drücken Sie Empfohlene Inhalte zurücksetzen, wenn Sie sicher sind, dass Sie einen Neuanfang benötigen.

6. Weitere Inhaltspräferenzen verwalten
Sie können die Inhaltspräferenzen weiter in diesem spezifischen Menü verwalten. Zum Beispiel können Sie die Häufigkeit auswählen, mit der empfohlene Beiträge mit sensiblen Themen angezeigt werden.

Alternativ können Sie auch die politische Inhalte höher oder niedriger einstellen.

Tipp: Lernen Sie, wie Sie jemanden auf Instagram stummschalten können.
7. Konten mit unerwünschten Inhalten blockieren
Schließlich, wenn Sie zu 100 % sicherstellen möchten, dass Sie Inhalte von diesem Konto niemals wieder über empfohlene Beiträge sehen, können Sie es schnell blockieren.
Gehen Sie zur Profilseite des Kontos, das den empfohlenen Beitrag gepostet hat.
Tippen Sie auf die drei Punkte in der oberen rechten Ecke. Wählen Sie Blockieren.

Alternativ können Sie auch den drastischeren Weg wählen und den Beitrag melden.
Sie können einen Beitrag auch melden, ohne das Profil des Kontos zu besuchen. Tippen Sie auf den drei Punkten in der oberen rechten Ecke des empfohlenen Beitrags. Wählen Sie Melden.

8. Empfohlene Beiträge im Entdeckungsfeed anpassen
Der Entdeckungsfeed auf Instagram enthält ebenfalls viele empfohlene Beiträge, basierend auf Ihrer Aktivität, Ihren Vorlieben und dem, was Instagram denkt, dass Sie mögen könnten. Der Feed enthält eine Mischung aus Beiträgen und Reels. Wenn Sie Instagram beibringen möchten, Ihnen bessere Inhalte zu zeigen, öffnen Sie einen Beitrag oder ein Reel und drücken Sie die drei Punkte.
Sie können Nicht interessiert auswählen oder zu den Inhaltspräferenzen verwalten gehen, wie wir zuvor erklärt haben.
Für Reels gibt es auch die Option Interessiert. Das zeigt Instagram, dass Sie mehr Videos wie dieses sehen möchten.

Alternativ können Sie auch zu einer anderen Ansicht im Entdeckungsfeed wechseln. Um darauf zuzugreifen, drücken Sie auf die drei Punkte in der oberen rechten Ecke und wählen Sie Nicht personalisiert. Warten Sie einige Sekunden, bis der neue Entdeckungsfeed mit völlig zufälligen Beiträgen geladen wird.

Sie können die meisten dieser Strategien auch versuchen, um Ihre empfohlenen Beiträge in der Webversion von Instagram anzupassen, aber die Einstellungen zur Inhaltsmoderation sind nur in den mobilen Apps verfügbar. Wenn Sie gerade erst mit Instagram auf Ihrem PC beginnen, erfahren Sie hier, wie Sie auf die soziale App zugreifen und mit dem Posten beginnen. Alternativ, falls Sie eine Pause von Instagram benötigen, haben wir einen Leitfaden, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Instagram-Konto löschen oder deaktivieren können.