So löschen oder deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto

Wenn Sie versuchen, sich von Instagram – und sozialen Medien im Allgemeinen – zu lösen, ist es einfacher als Sie denken. Egal, ob Sie eine kurze oder längere Pause einlegen möchten, dieses Tutorial zeigt, wie Sie Ihr Instagram-Konto löschen oder einfach deaktivieren können.

Gut zu wissen: Lernen Sie, wie Sie Ihren Instagram-Feed aufräumen, um ein besser kuratiertes Erlebnis zu genießen.

Inhaltsverzeichnis

• Was passiert, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen oder deaktivieren
• Vor dem Löschen Ihres Instagram-Kontos
• So löschen oder deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto auf dem PC
• So löschen oder deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto per Mobilgerät
• So reaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto

Was passiert, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen oder deaktivieren

Die Deaktivierung ist ein vorübergehender Prozess, um Ihr Profil zu deaktivieren und zu verbergen, ohne Daten dauerhaft zu löschen. Tun Sie dies, wenn Sie eine vorübergehende Pause von Instagram einlegen möchten. Die Deaktivierung Ihres Instagram-Kontos wird:

• Ihr Profil verbergen, sodass es nicht in Suchergebnissen oder bei Erwähnungen angezeigt wird. Alle Ihre Instagram-Daten, einschließlich veröffentlichter Beiträge (Fotos und Videos), Geschichten, Reels, gespeicherter Beiträge, Likes und Kommentare, bleiben sicher, wenn Sie das Konto deaktivieren.
• Ihre Follower- und Following-Listen beibehalten.
• Ihre Instagram Direct-Nachrichten beibehalten. Die anderen Personen, mit denen Sie Nachrichten ausgetauscht haben, können weiterhin auf diese in ihrem Posteingang zugreifen, und Sie werden ebenfalls darauf zugreifen können, sobald Sie Ihr Konto reaktivieren.
• Ihren Benutzernamen (Handle) schützen, und niemand kann ihn verwenden, solange Ihr Konto deaktiviert ist. Das Reaktivieren Ihres Kontos wird den gleichen Benutzernamen Ihrem Profil zuweisen.

Die Löschung ist dauerhaft und wird Ihr Konto deaktivieren und Ihre Daten entfernen. Das Löschen Ihres Instagram-Kontos wird:

• Ihre Daten von den Servern löschen. Sie können Ihre Daten zur sicheren Verwahrung herunterladen, bevor Sie Ihr Konto löschen, wie unten gezeigt.
• Ihre Follower-Liste löschen. Sie müssen von vorne anfangen und erneut Personen folgen, wenn Sie sich entscheiden, ein neues Konto zu erstellen.
• Ihre Direktnachrichten entfernen. Die Personen, mit denen Sie gechattet haben, können diese jedoch weiterhin sehen und lesen.
• Ihren Benutzernamen (Handle) für andere freigeben. Wenn Sie sich entscheiden, ein neues Instagram-Konto zu erstellen, ist die Verwendung des alten Benutzernamens nur möglich, wenn er nicht von jemand anderem beansprucht wurde.
• Instagram kann bis zu 90 Tage benötigen, um den Löschvorgang abzuschließen. Kopien Ihrer Inhalte können bis zu 90 Tage in der Sicherung von Instagram für Notfälle verbleiben. Die App kann auch einige Ihrer Informationen aus rechtlichen Gründen, bei Verstößen gegen die Richtlinien oder zur Verhinderung von Schäden aufbewahren.

Tipp: Wussten Sie, dass Instagram auch Notizen unterstützt? Lernen Sie, wie Sie davon profitieren können.

Vor dem Löschen Ihres Instagram-Kontos

Wenn Sie sich wirklich entschlossen haben, Ihr Instagram-Konto zu löschen, wäre es eine gute Idee, eine Kopie Ihrer Instagram-Daten zu speichern, bevor sie vollständig gelöscht werden. Tun Sie dies entweder vom Desktop oder von der mobilen App.

PC

Melden Sie sich auf Instagram.com in Ihrem Webbrowser an. Klicken Sie auf die Weitere-Schaltfläche im Menü auf der linken Seite. Wählen Sie Einstellungen.

Suchen Sie das Feld Kontozentrum oben und klicken Sie auf die Option Weitere im Kontozentrum anzeigen.

Klicken Sie auf Ihre Informationen und Berechtigungen links und dann rechts auf Laden Sie Ihre Informationen herunter.

Drücken Sie die Schaltfläche Informationen herunterladen oder übertragen im Pop-up.

Wählen Sie, ob Sie alle oder einige Ihrer Informationen herunterladen möchten. (Wenn Sie nur einige Ihrer Informationen herunterladen, wählen Sie den Typ aus.)

Sagen Sie Instagram, ob Sie die Daten auf Ihr Gerät herunterladen oder übertragen möchten. Im letzteren Fall können Sie die Daten nach Dropbox oder Google Drive verschieben. Drücken Sie Weiter.

Instagram ermöglicht es Ihnen auch, Daten innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens herunterzuladen (wie z.B. im letzten Jahr oder in den letzten drei Monaten). Wählen Sie auch Ihr Format (HTML/JSON) und die Medienqualität aus, und drücken Sie die Schaltfläche Dateien erstellen.

Es kann bis zu 24 Stunden dauern, bis die Daten gesendet werden. Laden Sie die Datei herunter, wenn Sie die E-Mail erhalten. Sie haben nur vier Tage Zeit, dies zu tun.

Mobil

Um eine Kopie Ihrer Daten per Mobilgerät anzufordern, öffnen Sie die Instagram-App (Android, iOS) und tippen Sie auf Ihr Profilbild in der unteren rechten Ecke.

Tippen Sie auf das Hamburger-Menü in der oberen rechten Ecke Ihres Profils.

Tippen Sie auf Kontozentrum.

Befolgen Sie die gleichen Anweisungen wie oben, um eine Anfrage zum Herunterladen Ihrer Instagram-Daten zu starten.

Übrigens: Lernen Sie, wie Sie die Hintergrundfarbe Ihrer Instagram-Story ändern, damit sie mehr heraussticht.

So löschen oder deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto auf dem PC

Um Ihr Instagram-Konto auf Ihrem PC zu löschen oder zu deaktivieren, gehen Sie zum Kontozentrum, wie oben gezeigt. Wählen Sie Persönliche Daten links und dann Kontobesitz und -kontrolle rechts.

Klicken Sie auf die Option Deaktivierung oder Löschung im Pop-up, um fortzufahren.

Wählen Sie das Konto aus, das Sie ändern möchten.

Wählen Sie, ob Sie Konto deaktivieren oder Konto löschen möchten. Drücken Sie Weiter.

Geben Sie Ihr Passwort ein.

Konto deaktivieren

Wenn Sie das Konto deaktivieren, wählen Sie den Grund aus, warum Sie eine Pause einlegen, und drücken Sie dann Weiter.

Drücken Sie Weiter im Pop-up.

Drücken Sie Konto deaktivieren.

Konto löschen

Wenn Sie Ihr Konto löschen, wählen Sie den Grund aus, warum Sie dauerhaft gehen möchten. Drücken Sie Weiter.

Je nach Grund, den Sie ausgewählt haben, wird Instagram versuchen, Ihnen eine Lösung anzubieten, um den Dienst weiter zu nutzen. Wenn Sie Ihre Meinung ändern, brechen Sie den Vorgang ab, indem Sie auf Abbrechen drücken. Wenn Sie fortfahren möchten, drücken Sie Weiter.

Wenn Sie sich zu 100 % sicher sind, dass Sie damit fortfahren möchten, drücken Sie die Schaltfläche Konto löschen.

Tipp: Erhalten Sie den Fehler „Feed konnte nicht aktualisiert werden“, während Sie versuchen, Instagram zu durchsuchen? Lernen Sie, was zu tun ist.

So löschen oder deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto vom Mobilgerät

Um Ihr Instagram-Konto in der mobilen App zu löschen oder zu deaktivieren, gehen Sie zum Kontozentrum, wie zuvor beschrieben.

Gehen Sie zu Persönliche Daten.

Tippen Sie auf Kontobesitz und -kontrolle.

Befolgen Sie die gleichen Anweisungen wie oben beschrieben, um Ihr Konto auf einem PC zu löschen oder zu deaktivieren.

So reaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto

Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie Ihr Instagram-Konto reaktivieren möchten, melden Sie sich mit Ihrem alten Benutzernamen und Passwort bei Instagram an. Wenn Sie Ihr Konto deaktiviert haben, gibt es keinen spezifischen Zeitraum, um es zu reaktivieren. Sie können jederzeit zurückkehren, wenn Sie bereit sind.

Bitte beachten Sie, dass gelöschte Konten nicht reaktiviert werden können. Instagram gewährt Ihnen jedoch eine Karenzzeit von 30 Tagen ab dem Datum der Einreichung Ihres Löschantrags, um den Antrag abzubrechen.

Ähnlich: Sehen Sie sich diese Liste von beeindruckenden Instagram-Filtern für Ihren nächsten Beitrag an.

Sie müssen Ihr Instagram-Konto nicht deaktivieren oder vollständig löschen, um Ihre auf der App verbrachte Zeit zu reduzieren. Machen Sie das Erlebnis weniger ablenkend, indem Sie lernen, wie Sie Likes auf Instagram ausblenden. Alternativ können Sie Ihr Instagram-Konto verbergen und verhindern, dass andere Nutzer Sie finden.