Guía de compra de las mejores pulseras de fitness
Las pulseras de fitness han ganado popularidad en los últimos 10 años, gracias a una mayor conciencia sobre la salud y el fitness y la gamificación que han traído los dispositivos portátiles. En comparación con los relojes inteligentes de características completas o los anillos inteligentes minimalistas, las mejores pulseras de fitness ofrecen un dulce término medio para aquellos que necesitan un buen equilibrio entre características y precisión.
Fitbit Charge 6
Mejor elección general
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Fitbit Inspire 3
Mejor relación calidad-precio
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Garmin Enduro 3
Mejor duración de la batería
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Samsung Galaxy Watch 7
Mejor para Android
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Polar Pacer Pro
Mejor para corredores
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Nuestros criterios
Las pulseras de fitness comparten muchas similitudes en términos de seguimiento básico de actividades, monitoreo de salud y pantallas táctiles. Pero aún hay mucho que las distingue. Desde las elecciones de diseño físico y características adicionales, hasta diferencias en la duración de la batería y compatibilidad con otros dispositivos, elegir una pulsera de fitness se reduce a elegir lo que mejor se adapte a tu estilo de vida y preferencias.
Diseño y comodidad
Aunque pueden parecer similares a primera vista, las pulseras de fitness pueden diferir mucho en tamaño, peso y pantalla. Las sutiles diferencias en el factor de forma afectarán cuán cómoda es la pulsera para usar todos los días.
FYI: ¿necesitas la experiencia más cómoda con el Apple Watch? Estas son las mejores pulseras transpirables para Apple Watch.
Duración de la batería
La duración de la batería es uno de los factores más importantes al elegir una pulsera de fitness que usarás todos los días. Idealmente, deberías buscar la mayor duración de batería dentro de tu presupuesto, junto con bonificaciones, como carga rápida.
Características y precisión
Además de las características de higiene, como el seguimiento de pasos, seguimiento del sueño, monitoreo de la frecuencia cardíaca y notificaciones del teléfono inteligente, es posible que desees priorizar la resistencia al agua, el monitoreo del estrés, el seguimiento menstrual o la compatibilidad con múltiples dispositivos. La precisión de todas las características de fitness es tan importante como cuántas de ellas están incluidas en tu pulsera de fitness.
Compatibilidad de plataformas
Querrás asegurarte de que la pulsera de fitness que estás comprando funcione sin problemas con el sistema operativo de tu teléfono inteligente, ya sea Android o iOS. Idealmente, deberías elegir una pulsera independiente de la plataforma a menos que estés obteniendo algunos beneficios en un ecosistema de teléfono inteligente en particular.
Mejor elección general: Fitbit Charge 6
Fitbit ha estado haciendo esto desde antes de que muchos de nosotros supiéramos lo que era una pulsera inteligente. Y la Fitbit Charge 6 es una de las ofertas más completas de la compañía. Logrando el equilibrio perfecto entre apariencia, funcionalidad y asequibilidad, la Charge 6 te permite monitorear tu frecuencia cardíaca y temperatura de la piel, realizar ECG y rastrear tu sueño y otras actividades.
El lado del software está a cargo de Google, la nueva empresa matriz de Fitbit. Google Maps, Google Wallet y YouTube Music están ahora integrados sin problemas con la Charge 6. Siendo un rastreador de fitness avanzado, la resistencia al agua y el GPS integrado son un hecho.
El botón lateral físico hace que la Charge 6 sea satisfactoria de navegar, y el diseño delgado y cómodo junto con la pantalla táctil AMOLED la hacen lucir más premium de lo que cuesta.
Pros
- Diseño y experiencia de software de aspecto premium
- Lleno de características
- Seguimiento altamente preciso
- Cómoda de usar
- Puede enviar información de frecuencia cardíaca a equipos de gimnasio
- Botón lateral físico
Contras
- Duración de batería promedio
- Algunas métricas bloqueadas detrás de una suscripción premium
- Sin tienda de aplicaciones
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Consejo: ¿batería caprichosa en tu Fitbit? Consulta cómo arreglar tu Fitbit si no se está cargando.
Mejor relación calidad-precio: Fitbit Inspire 3
Las mejores pulseras de fitness están volviéndose más asequibles sin escatimar en características. La Fitbit Inspire 3 es un gran ejemplo. Por menos de $100, obtienes una batería extensa (una de las mejores en toda la línea de Fitbit), seguimiento de bienestar siempre activo, seguimiento del sueño y, por supuesto, seguimiento de fitness con más de 20 modos de ejercicio.
La pequeña pantalla es sorprendentemente brillante y fácil de ver, incluso bajo el sol. Además, es súper ligera, lo que la hace cómoda para el uso diario. Incluso es resistente al agua. Aunque no tiene tantas características como nuestra mejor elección general, sigue siendo ideal para rastrear fitness, sueño y salud.
Si no te sientes inspirado solo con tu Inspire, intenta gamificar tu entrenamiento.
Pros
- Impresionante duración de batería de 10 días
- Sensor de SpO2
- Diseño más delgado y cómodo
- Pantalla AMOLED brillante
Contras
- Sin GPS integrado; necesitarás tu teléfono
- Algunas características requieren una suscripción
- La pantalla es de solo 0.76 pulgadas
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Mejor duración de la batería: Garmin Enduro 3
Si la duración de la batería es crítica, no busques más allá de la Garmin Enduro 3. Esta pulsera de fitness está diseñada para atletas de resistencia que no tienen tiempo para recargar su pulsera todos los días. Funciona hasta 90 días en modo reloj inteligente, que ofrece seguimiento durante tres horas de fitness al aire libre para carga solar. O, obtén hasta 13 días con el seguimiento GPS activado.
Dado que también se carga con la luz solar, esto extiende aún más la batería por carga. Incluye mapas TopoActive para aventuras al aire libre. Está hecha principalmente para correr, hacer senderismo y andar en bicicleta e incluso te guía de regreso a casa después de que establezcas tu destino. También obtendrás planes de fitness específicos para ayudarte a entrenar y superar tu próxima carrera.
Pros
- Hasta 3 meses de duración de batería
- Pulsera de malla ligera
- Lente de zafiro resistente a rayones
- Rutinas de fitness diseñadas para ultra-atletas
Contras
- Cara
- El GPS y el monitoreo siempre activo reducen la duración de la batería a más de la mitad
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Mejor para Android: Samsung Galaxy Watch 7
Los relojes de Samsung son típicamente las mejores pulseras de fitness para usuarios de Android, especialmente si ya tienes un teléfono Samsung. El Samsung Galaxy Watch 7 cuenta con todo lo que necesitas para rastrear tus entrenamientos, sueño y bienestar general. Presenta IA para mostrarte un puntaje de energía diario, para que sepas qué tipo de entrenamiento está listo tu cuerpo.
El seguimiento mejorado de la salud del corazón va más allá de solo rastrear tu frecuencia cardíaca. Esta pulsera de fitness considera los movimientos corporales comunes y los filtra para rastrear tu salud cardíaca en relación con tu entrenamiento. Aumenta fácilmente tus entrenamientos y sueño con informes y consejos para alcanzar tus objetivos de salud más rápido.
Si no eres fan de Samsung, consulta estos otros relojes inteligentes Android que también incluyen algo de seguimiento de fitness. También puedes probar estas aplicaciones de salud para mantenerte más saludable.
Pros
- Incluye las aplicaciones de salud y fitness de Samsung
- Seguimiento de IA para detalles más avanzados
- Duplicación de la capacidad de almacenamiento del modelo anterior
- Seguimiento detallado del sueño
Contras
- Pobre duración de la batería (menos de 2 días)
- Algunas características requieren un teléfono Galaxy
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Mejor para corredores: Polar Pacer Pro
¿Es correr tu actividad principal? Una de las mejores pulseras de fitness para corredores es la Polar Pacer Pro. Está diseñada específicamente para corredores, desde el entrenamiento hasta maratones. En modo de entrenamiento, puede hacer un seguimiento durante hasta 35 horas. En modo de ahorro de energía, obtienes hasta 100 horas de duración de batería. Rastrear tu ritmo, distancia, tiempo y más es fácil.
Aprovecha los objetivos de entrenamiento, el seguimiento adaptativo y los recordatorios de intensidad, programas de carrera personalizados e incluso un predictor de tiempo de carrera basado en todos tus datos de entrenamiento. El diseño ligero lo mantiene cómodo en carreras largas y el GPS integrado rastrea dónde te lleva tu carrera.
Pros
- Rastrear cada aspecto de tu carrera
- Incluye seguimiento del sueño
- Incluye herramientas y consejos de recuperación
- GPS preciso
Contras
- Sin pantalla táctil
- Pobre duración de la batería con seguimiento constante
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre una pulsera inteligente y un reloj inteligente?
Funcionalmente, los relojes inteligentes resuelven el mismo problema que las pulseras inteligentes, es decir, rastrear fitness y salud, mantenerse conectado y controlar tu teléfono inteligente. Pero generalmente son más avanzados y ofrecen características adicionales, como almacenamiento de música integrado, GPS y conectividad LTE, pagos sin contacto, pantallas más grandes y un mayor enfoque en ser un accesorio de moda en lugar de simplemente un rastreador de fitness. Consulta las mejores ofertas en teléfonos inteligentes y rastreadores de fitness esta semana.
¿Es precisa una pulsera de fitness?
Las pulseras de fitness son generalmente precisas en actividades de movimiento, como caminar, correr, nadar, etc. Pero la precisión disminuye con mediciones más avanzadas, como la frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre, ECG y más. En tales casos, las pulseras inteligentes de gama alta o los relojes inteligentes son más confiables.
¿Cómo rastrea una pulsera de fitness el sueño?
Las pulseras de fitness y los relojes inteligentes utilizan una combinación de sensores para medir la calidad del sueño, como acelerómetros, giroscopios y sensores de frecuencia cardíaca. Al detectar tus movimientos (o la falta de ellos) durante la noche, pueden hacer una estimación de tu calidad de sueño y proporcionar una puntuación de sueño. Esta técnica se llama actigrafía y se cree que tiene un alto margen de error.
Crédito de la imagen: Unsplash
