La Configuración Definitiva de “No Molestar”: Cómo Eliminé Distracciones en Windows
Con contenido atractivo a solo un clic y notificaciones emergentes, mantenerse enfocado puede ser un desafío. Si encuentras que tu atención se desvía en tu PC, aprende cómo creé la configuración definitiva de “No Molestar” en Windows con unos pocos ajustes simples a mi configuración.
Gestionar Notificaciones
No recomiendo desactivar las notificaciones por completo para una configuración de no molestar en Windows, ya que muchas son necesarias para mantenerse al día con las cosas. Sin embargo, deberías ajustarlas para evitar notificaciones innecesarias. En la Configuración de Windows, ve a Sistema -> Notificaciones para encontrar todas las configuraciones relacionadas con las notificaciones.
Primero, desactiva las notificaciones para cualquier aplicación que no sea crítica. Normalmente las desactivo para aplicaciones que solo te dicen que todavía están trabajando desde la bandeja del sistema o te notifican que has utilizado una función, como tomar una captura de pantalla.
También puedes configurar las notificaciones individualmente para eliminar banners y sonidos o gestionar su prioridad en el centro de notificaciones. Prefiero desactivar los banners para notificaciones no urgentes. Las alertas sonoras me notificarán suficientemente, y puedo revisarlas más tarde en el centro de notificaciones.
No molestar es otra función útil cuando no quieres ninguna notificación en Windows. Cuando está habilitada, enviará todas las notificaciones directamente al centro de notificaciones, permitiéndote verlas cuando estés libre. También puedes habilitar No molestar automáticamente, basado en diferentes desencadenantes, como el tiempo, aplicaciones de pantalla completa o juegos.
Aprovechar el Asistente de Enfoque en Windows
Cuando no quieres ninguna distracción, la función Asistente de Enfoque de Windows lleva el bloqueo de notificaciones al siguiente nivel. Cuando está habilitada, activará el modo de no molestar de Windows y desactivará las insignias de notificación y el parpadeo de aplicaciones en la barra de tareas por un período específico.
Ve a Sistema -> Enfoque en la Configuración de Windows para abrir la configuración del asistente de enfoque. Para activar fácilmente una sesión de enfoque, haz clic en el ícono del centro de notificaciones en la barra de tareas y activa Enfoque.
Utiliza la técnica del temporizador Pomodoro de sesiones de 30 minutos con 25 minutos de trabajo y un descanso de 5 minutos. Puedes crear sesiones de hasta 240 minutos, con descansos añadidos automáticamente.
Configurar la Barra de Tareas para Eliminar Distracciones
Aparte de la aplicación que se está utilizando, la barra de tareas es donde ocurre toda la acción, como notificaciones, aplicaciones secundarias abiertas, búsqueda e incluso noticias. Si deseas eliminar distracciones, ajustar la barra de tareas es un hecho.
Haz clic derecho en la barra de tareas y selecciona Configuración de la barra de tareas para abrir todas las opciones relacionadas con la barra de tareas.
Desactiva Widgets, ya que incluso pasar el mouse accidentalmente sobre él abre noticias y otro contenido distractor. También prefiero mantener desactivada la Vista de tareas, ya que utilizo el atajo Win + Tab, pero eso es opcional.
Desplázate hacia abajo y abre la sección Comportamientos de la barra de tareas para desactivar las insignias de aplicaciones y el parpadeo de forma permanente. Más importante aún, habilita la opción Ocultar automáticamente la barra de tareas. Esto ocultará la barra de tareas y solo la revelará cuando pases el mouse sobre ella, minimizando distracciones (también liberando un poco de espacio en la pantalla).
Desactivar Sonidos del Sistema
Encuentro que los sonidos del sistema de Windows son muy distractores, especialmente cuando ocurren sin una señal visual, obligándome a buscar la causa. Si eres como yo, puede que desees desactivar algunos de los sonidos del sistema que son distractores, sin proporcionar mucho valor.
En la Configuración de Windows, ve a Sistema -> Sonido, y haz clic en Más configuraciones de sonido.
Abre la pestaña Sonido para ver la lista de todos los sonidos predeterminados de Windows y las acciones correspondientes.
Para desactivar el sonido para una acción, selecciona la acción y Ninguno de la lista de sonidos en la parte inferior. Recordatorio de calendario, Exclamación y Notificación de mensaje instantáneo son algunos de los sonidos que prefiero desactivar.
Si encuentras que los sonidos de Windows son más molestos que distractores, puede que desees instalar nuevos esquemas de sonido de Windows.
Bloquear Contenido Online Distractor
La mayoría de las grandes distracciones provienen de contenido online atractivo, como sitios web de redes sociales y servicios de streaming. Si a menudo terminas pasando horas de tu tiempo en tales sitios cuando deberías estar concentrándote en el trabajo, podrías necesitar algo de ayuda de No Molestar en Windows.
El mejor método que he encontrado para superar esto es limitar el tiempo diario que se pasa en tales sitios web. Con tiempo limitado, si visito un sitio durante el trabajo, tengo menos tiempo durante los descansos. La extensión StayFocusd de Chrome es muy confiable para esto. Es altamente personalizable y funciona en cualquier navegador basado en Chromium, como Chrome, Opera, Edge y Brave.
Después de la instalación, la extensión abrirá su página de Opciones para ser configurada primero. Puedes agregar sitios web para añadir un temporizador a ellos en la sección Sitios bloqueados. Los sitios web utilizan el mismo temporizador. Si deseas temporizadores separados para diferentes tipos de sitios web, haz clic en Agregar grupo.
Utiliza las pestañas Días Activos, Horas Activas y Hora de Reinicio Diaria para decidir cuándo se rastrearán y bloquearán los sitios web.
Las características más interesantes son Requerir Desafío y Opción Nuclear. La opción Requerir Desafío te obligará a completar un desafío difícil si intentas cambiar la configuración de la extensión para hacer trampa.
La Opción Nuclear bloqueará sitios web por un tiempo específico sin forma de deshacer el bloqueo, incluyendo contenido específico, como multimedia, imágenes, formularios y logins. En general, esta extensión te ayudará a limitar o bloquear contenido online distractor, mientras hace difícil deshacer las restricciones.
Combinados, estos ajustes eliminarán todas las distracciones comunes que pueden interrumpir tu enfoque. Aparte de estos ajustes, usar atajos de teclado de Windows también ayuda a mi configuración de No Molestar. Como escritor, puedo concentrarme en escribir sin preocuparme por interactuar con elementos de la interfaz de usuario o incluso alcanzar el mouse.
Crédito de la imagen: Freepik. Todas las capturas de pantalla por Karrar Haider.
