5 Applications Mobiles Utiles pour Surveiller et Améliorer Votre Santé

Dans la société d’aujourd’hui, les gens prennent de plus en plus conscience de l’importance d’une vie saine - cela signifie faire de l’exercice régulièrement, bien manger et avoir des habitudes de sommeil positives. Si nous ajoutons à cela l’avènement de la technologie que nous connaissons ces jours-ci, avec des tablettes et des smartphones largement disponibles et utilisés, nous pouvons tirer le meilleur des deux mondes.

Des applications sont constamment développées pour ces appareils, et aujourd’hui je vais me concentrer sur des applications liées à la santé. Les applications de fitness ont déjà été abordées auparavant, donc maintenant je vais mentionner d’autres applications, liées à d’autres aspects de notre santé.

1. Fooducate

Lorsque vous sortez faire des courses pour des aliments emballés, vous pouvez vérifier toutes sortes d’informations nutritionnelles sur les produits, ainsi que leurs ingrédients et d’autres choses utiles. Cependant, avec Fooducate, vous en apprendrez beaucoup plus, comme si vous aviez une vision aux rayons X et pouviez voir (d’un point de vue nutritionnel) ce qu’il y a à l’intérieur de l’emballage.

Cette application incroyable scanne le produit que vous souhaitez acheter et vous fournit des informations utiles à son sujet, comme sa santé, la quantité de sucre, s’il s’agit d’un produit transformé, etc. Elle vous donne également des suggestions pour des produits similaires mais plus sains, et suit votre consommation alimentaire et votre quantité d’exercice, faisant d’elle votre nutritionniste personnel à consulter en déplacement.

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2. Allergy Food Translator

Heureusement, ce n’est pas mon cas, mais je sais que les allergies alimentaires peuvent être terriblement ennuyeuses et même, dans certains cas, mortelles. Il est relativement facile de les éviter si vous êtes dans votre pays d’origine ou dans un pays où vous connaissez la langue locale, mais dans des endroits où vous ne pouvez pas bien communiquer, éviter les produits auxquels vous êtes allergique peut être assez difficile.

Allergy Food Translator vise à résoudre ce problème. Cette application traduit vos allergies en plusieurs langues différentes, facilitant ainsi cette communication. Il vous suffit de vous asseoir confortablement dans le restaurant, de sélectionner vos allergies et de montrer l’écran de votre téléphone au serveur. Il sera informé, dans sa propre langue, de ce que vous ne devez pas manger.

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3. Headache Diary

La plupart du temps, les maux de tête sont inoffensifs, mais les personnes qui en souffrent savent très bien à quel point ils peuvent être pénibles et douloureux. Ils semblent être là pour toujours, et même s’ils ne sont “que” dans notre tête, ils nous empêchent de faire les choses les plus basiques. Cette application ne va pas, évidemment, guérir les maux de tête, mais elle vous aidera à vous en débarrasser.

Headache Diary est conçu pour les personnes souffrant de ce problème afin de garder un enregistrement des maux de tête. Quand ils se produisent, où ils se produisent, ce que les gens ont mangé avant de les avoir, combien de temps ils ont duré, etc. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais ce type d’information sera sûrement utile lorsque vous chercherez une attention médicale, car les médecins auront alors une image beaucoup plus claire de ce qui se passe.

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4. Zipongo

Nous savons tous que bien manger (de manière saine) peut être assez coûteux, surtout si nous recherchons des aliments frais comme de la viande, du poisson ou des légumes. Cependant, si nous prêtons attention, les magasins proposent des promotions tout le temps, donc tout ce que nous avons à faire est d’en être conscient et de les utiliser.

Pour nous aider avec cela, il y a Zipongo. Cette application va nous aider de deux manières : d’abord, elle vous avertit des magasins avec des promotions sur les articles que vous placez sur votre liste. Ensuite, elle vous dira si un article donné est sain ou non, car elle dispose d’une “base de données GO”, sa propre liste d’aliments qualifiés de sains selon des paramètres spécifiques comme les nutriments, les vitamines, les minéraux, etc. Oh, et elle vous donne également des conseils et des recettes saines.

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5. WebMD

Quand quelque chose ne va pas avec notre corps, la meilleure chose à faire est de chercher une attention médicale auprès de quelqu’un qui s’y connaît. Quand cela n’est pas possible, il est vraiment pratique d’avoir un médecin dans notre poche, que nous pouvons consulter chaque fois que nous en avons besoin.

C’est exactement le principe de WebMD. C’est une application propre, simple et facile à naviguer qui vous donnera des informations médicales (et complètes) gratuites. Mais non, ce n’est pas comme votre recherche aléatoire de symptômes, qui se termine invariablement par le fait que vous pensez que vous avez une condition menaçante pour la vie, alors qu’en réalité, il ne s’agit que d’un rhume - elle est construite avec des informations solides. Elle n’a pas besoin de connexion Internet pour fonctionner, ce qui peut être très utile en cas de besoin.

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Y a-t-il d’autres applications que vous connaissez qui auraient pu figurer sur cette liste ? Faites-le nous savoir dans les commentaires !