Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram

Si vous essayez de vous détacher d’Instagram – et des réseaux sociaux en général, c’est plus facile que vous ne le pensez. Que vous souhaitiez prendre une courte ou une plus longue pause, ce tutoriel montre comment supprimer votre compte Instagram – ou simplement le désactiver.

Bon à savoir : apprenez à nettoyer votre fil Instagram pour profiter d’une expérience plus soignée.

Table des matières

• Que se passe-t-il lorsque vous supprimez ou désactivez votre compte Instagram
• Avant de supprimer votre compte Instagram
• Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur PC
• Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram depuis un mobile
• Comment réactiver votre compte Instagram

Que se passe-t-il lorsque vous supprimez ou désactivez votre compte Instagram

La désactivation est un processus temporaire pour désactiver et cacher votre profil sans supprimer définitivement aucune donnée. Faites cela lorsque vous souhaitez prendre une pause temporaire d’Instagram. La désactivation de votre compte Instagram va :

• Cacher votre profil afin qu’il n’apparaisse pas dans les résultats de recherche ou lorsque vous êtes tagué. Toutes vos données Instagram, y compris les publications (photos et vidéos), stories, Reels, publications enregistrées, likes et commentaires, seront en sécurité lorsque vous désactivez le compte.
• Préserver vos listes de Followers et de Following.
• Préserver vos messages Instagram Direct. Les autres personnes à qui vous avez envoyé des messages pourront toujours y accéder dans leur boîte de réception et vous pourrez également y accéder une fois que vous aurez réactivé votre compte.
• Protéger votre nom d’utilisateur (pseudo), et personne ne pourra l’utiliser tant que votre compte est désactivé. La réactivation de votre compte attribuera le même nom d’utilisateur à votre profil.

La suppression est permanente et désactivera le compte et supprimera vos données. La suppression de votre compte Instagram va :

• Effacer vos données des serveurs. Vous pouvez télécharger vos données pour les conserver avant de supprimer votre compte, comme indiqué ci-dessous.
• Effacer votre liste de followers. Vous devrez tout recommencer et suivre à nouveau des personnes si vous décidez de créer un nouveau compte.
• Supprimer vos messages directs. Mais les personnes avec qui vous avez discuté pourront toujours les voir et les lire.
• Libérer votre nom d’utilisateur (pseudo) pour que d’autres puissent l’utiliser. Si vous décidez de créer un nouveau compte Instagram, utiliser l’ancien nom d’utilisateur n’est possible que s’il n’a pas été réclamé par quelqu’un d’autre.
• Prendre jusqu’à 90 jours à Instagram pour compléter le processus de suppression. Des copies de votre contenu peuvent rester jusqu’à 90 jours dans le stockage de sauvegarde d’Instagram à des fins d’urgence. L’application peut également conserver certaines de vos informations pour des problèmes juridiques, des violations de conditions ou des efforts de prévention des dommages.

Astuce : saviez-vous qu’Instagram prend également en charge les notes ? Apprenez à en tirer parti.

Avant de supprimer votre compte Instagram

Si vous êtes vraiment déterminé à supprimer votre compte Instagram, il serait judicieux de sauvegarder une copie de vos données Instagram avant qu’elles ne soient complètement effacées. Faites cela soit depuis un ordinateur, soit via l’application mobile.

PC

Connectez-vous à Instagram.com sur votre navigateur web. Cliquez sur le bouton Plus dans le menu à gauche. Sélectionnez Paramètres.

Trouvez la case Centre des comptes en haut et cliquez sur l’option En savoir plus dans le Centre des comptes.

Cliquez sur Vos informations et autorisations à gauche, puis cliquez sur Téléchargez vos informations à droite.

Appuyez sur le bouton Télécharger ou transférer des informations dans la fenêtre contextuelle.

Choisissez si vous souhaitez télécharger toutes ou certaines de vos informations. (Si vous ne téléchargez qu’une partie de vos informations, sélectionnez quel type.)

Indiquez à Instagram si vous souhaitez télécharger les données sur votre appareil ou les transférer. Dans ce dernier cas, vous pouvez faire déplacer les données vers Dropbox ou Google Drive. Appuyez sur Suivant.

Instagram vous permet également de télécharger des données dans une plage de temps spécifique (comme l’année dernière ou les trois derniers mois). Choisissez également votre format (HTML/JSON) et la qualité des médias, puis appuyez sur le bouton Créer des fichiers.

Cela peut prendre jusqu’à 24 heures pour envoyer les données. Téléchargez le fichier lorsque vous recevez l’email. Vous avez seulement quatre jours pour le faire.

Mobile

Pour demander une copie de vos données à télécharger sur mobile, ouvrez l’application Instagram (Android, iOS) et appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit.

Appuyez sur le menu hamburger dans le coin supérieur droit de votre profil.

Appuyez sur Centre des comptes.

Suivez les mêmes instructions que ci-dessus pour initier une demande de téléchargement de vos données Instagram.

FYI : apprenez à changer la couleur d’arrière-plan de votre histoire Instagram pour la rendre plus frappante.

Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur PC

Pour supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur votre PC, allez à Centre des comptes comme indiqué ci-dessus. Sélectionnez Détails personnels à gauche, puis Propriété du compte et contrôle à droite.

Cliquez sur l’option Désactivation ou suppression dans la fenêtre contextuelle pour continuer.

Sélectionnez le compte que vous souhaitez modifier.

Sélectionnez si vous souhaitez Désactiver le compte ou Supprimer le compte. Appuyez sur Continuer.

Entrez votre mot de passe.

Désactiver le compte

Si vous désactivez le compte, choisissez la raison pour laquelle vous prenez une pause, puis appuyez sur Continuer.

Appuyez sur Continuer dans la fenêtre contextuelle.

Appuyez sur Désactiver le compte.

Supprimer le compte

Si vous supprimez votre compte, sélectionnez la raison pour laquelle vous souhaitez partir définitivement. Appuyez sur Continuer.

En fonction de la raison que vous avez sélectionnée, Instagram essayera de fournir une solution pour vous garder dans le service. Si vous changez d’avis, annulez le processus en appuyant sur Annuler. Si vous souhaitez continuer, appuyez sur Continuer.

Si vous êtes à 100 % sûr de vouloir continuer, appuyez sur le bouton Supprimer le compte.

Astuce : vous obtenez l’erreur “Impossible de rafraîchir le fil” pendant que vous essayez de naviguer sur Instagram ? Apprenez quoi faire.

Comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram depuis mobile

Pour supprimer ou désactiver votre compte Instagram sur l’application mobile, allez au Centre des comptes, comme décrit précédemment.

Allez dans Détails personnels.

Appuyez sur Propriété du compte et contrôle.

Suivez les mêmes instructions que décrites ci-dessus pour supprimer ou désactiver votre compte sur un PC.

Comment réactiver votre compte Instagram

Si vous décidez que vous souhaitez réactiver votre compte Instagram, connectez-vous à Instagram avec votre ancien nom d’utilisateur et votre mot de passe. Si vous avez désactivé votre compte, il n’y a pas de délai spécifique pour le réactiver. Vous pouvez revenir quand vous êtes prêt.

Veuillez noter que les comptes supprimés ne peuvent pas être réactivés. Cependant, Instagram vous accorde une période de grâce de 30 jours à compter de la date de soumission de votre demande de suppression pour annuler la demande.

Lié : consultez cette liste de filtres Instagram époustouflants pour votre prochaine publication.

Vous n’avez pas à désactiver ou à supprimer complètement votre compte Instagram pour réduire votre temps passé sur l’application. Rendez l’expérience moins distrayante en apprenant à cacher les likes sur Instagram. Alternativement, cachez votre compte Instagram et empêchez les autres utilisateurs de vous trouver.