I Migliori Modi per Usare l'IA Generativa nella Tua Vita Gratuitamente

Sebbene ChatGPT fosse senza rivali al momento del suo lancio verso la fine del 2022, ora ci sono migliaia di strumenti basati su modelli proprietari e open-source per applicazioni di IA generativa.

Ci sono molti strumenti utili che possono semplificarti la vita e puoi provare o ottenere molto da queste app di IA generativa gratuitamente. Ecco come utilizzo l’IA per affrontare i miei compiti personali e professionali, e come puoi farlo anche tu.

Indice

• 1. Ristrutturazione della casa
• 2. Riassumere articoli lunghi
• 3. Creare routine di allenamento efficienti
• 4. Cercare supporto per la salute mentale
• 5. Organizzare i tuoi pensieri
• 6. Tradurre testi stranieri
• 7. Generare arte
• 8. Trascrivere riunioni e registrazioni
• 9. Creare curriculum
• 10. Comporre email complesse

1. Ristrutturazione della casa

Ammetto che non sono la persona più fantasiosa o creativa quando si tratta di interni. Anche se so vagamente cosa voglio fare con il mio spazio abitativo, sono ancora incapace di visualizzare design fattibili con cui posso convivere o realizzare.

Invece di costringermi a imparare design esterni e interni, utilizzo l’IA generativa per visualizzare le mie idee astratte, e ho trovato un’app utile per il lavoro: Remodel AI.

Remodel AI è uno strumento freemium per creare alterazioni fotorealistiche ai tuoi spazi abitativi esistenti. L’app ti consente di sperimentare con palette di colori, temi, scelte di mobili e layout delle stanze con solo un paio di tocchi.

2. Riassumere articoli lunghi

Amo leggere, ma non sono sempre dell’umore per articoli lunghi. A volte vuoi solo il succo di un interessante pezzo di opinione, o hai bisogno dei fatti chiave da un articolo di notizie, senza doverli leggere tutti dall’inizio alla fine.

Chatbot come ChatGPT, Copilot e Bard possono riassumere articoli lunghi per te su richiesta. Basta incollare l’intero articolo nel campo di input e chiedere un riassunto, oppure inserire un prompt come “Riassumi questo articolo:” seguito dal suo URL.

Puoi modificare il tuo prompt per richieste personalizzate, come trovare sezioni specifiche o elencare i punti salienti in punti elenco.

Allo stesso modo, i chatbot possono riassumere libri di lunghezza intera. Preferisco usare Bard e Copilot poiché setacciano internet per informazioni e recensioni pertinenti quando scrivono riassunti. Anche il modello linguistico di ChatGPT scrive e comprende il linguaggio naturale. Tuttavia, il suo modello GPT 3.5, che puoi usare gratuitamente, ha una data di taglio della conoscenza di gennaio 2022, quindi non può riassumere libri più recenti.

3. Creare routine di allenamento efficienti

Dopo alcuni mesi di allenamento con i pesi, ho raggiunto il mio primo plateau. Sapevo di dover aumentare il mio volume e l’intensità, ma ero perso su come iniziare l’allenamento per sovraccarico progressivo. Il processo spaventava un principiante come me.

Invece di provare esercizi casuali che trovavo online, ho usato strumenti di IA per creare un programma più strutturato ed efficiente. Uno dei miei preferiti è Fitbod. Utilizza l’apprendimento automatico per tracciare gli allenamenti, analizzare i risultati e suggerire modi per applicare l’allenamento per sovraccarico progressivo in modo sicuro.

4. Cercare supporto per la salute mentale

Sono una persona naturalmente ansiosa e mi preoccupo delle cose più banali. Il mio terapeuta mi ha guidato attraverso diversi passaggi per gestire l’ansia quando si presenta, ma continuo a dimenticarli durante gli attacchi. Fortunatamente, ho trovato alcune app guidate dall’IA che mi aiutano a rimanere organizzato mentre sono in preda al panico.

Ogni volta che mi sento sovrastimolato, mi piace usare Wysa. È un’app freemium con un chatbot guidato dall’IA che può conversare e guidarti attraverso esercizi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT).

Ammetto che il modello linguistico di Wysa e il suo sistema NLP non sono ancora così sofisticati. Mi sfogo con i chatbot (ad es., ChatGPT, Bard e Bing) se voglio risposte più lunghe e dettagliate mentre esprimo ciò che sto attraversando. Spesso forniscono risposte utili e basate sui fatti e servono come sfogo per articolare i miei sentimenti.

5. Organizzare i tuoi pensieri

Come scrittore, faccio fatica a mettere in ordine i miei pensieri. Potrei passare ore a fissare un documento vuoto se non so da dove o come iniziare a scrivere. Anche le idee più brillanti rimangono semplici fantasie fino a quando non si materializzano in output tangibili e visibili molto più tardi.

Per lavorare in modo più efficiente, organizzo i miei pensieri con uno strumento di trascrizione IA chiamato AudioPen. Fondamentalmente parlo per alcuni minuti mentre AudioPen genera trascrizioni e riassunti. Una volta che tutti i miei pensieri sono messi a fuoco, li organizzo utilizzando strumenti di mind mapping freemium come Taskade. Le mappe mentali mi danno una visione più chiara delle mie idee e mi aiutano a mettere penna su carta in modo più efficiente.

6. Tradurre testi stranieri

I traduttori di lingue moderni utilizzano modelli di IA sofisticati per produrre output più accurati. Prendi DeepL, ad esempio. Il suo sistema di elaborazione del linguaggio naturale (NLP) analizza il contesto e il tono dietro gli input, e poi setaccia il suo database per le traduzioni appropriate. Trasmettono messaggi molto meglio delle traduzioni dirette.

Quando traduco dialetti di paesi e regioni specifiche, utilizzo chatbot IA con accesso a dati in tempo reale. DeepL è preciso ma limitato alle lingue più parlate. Nel frattempo, Bard e Copilot possono tradurre quasi qualsiasi dialetto se li guidi con abbastanza contesto e riferimenti nei tuoi prompt dettagliati.

7. Generare arte

I generatori di immagini da testo hanno fatto molta strada dalla produzione di output oscuri e criptici. I modelli di IA moderni come DiffusionBee (Stable Diffusion), Dall-E e Midjourney possono ora produrre immagini vivide imitandone una vasta gamma di stili artistici. Che tu stia immaginando mondi fantastici per arte concettuale o creando ritratti iper-realistici per supportare la tua scrittura, questi modelli possono fare molto per dare vita alle tue idee.

Sfortunatamente, questi generatori di immagini richiedono abbonamenti mensili. Un’alternativa freemium che utilizzo spesso è Playground – genera output unici e altera immagini esistenti in base a prompt testuali.

Nota solo che i generatori di immagini IA possono estrarre elementi da fonti di terze parti, quindi vorrai assicurarti che le tue immagini siano autorizzate per l’uso prima di includerle in progetti commerciali.

8. Trascrivere riunioni e registrazioni

Prima che gli strumenti di trascrizione IA arrivassero sul mercato, dovevo trascrivere manualmente le riunioni. Scrivevo appunti durante le riunioni e ascoltavo anche le loro registrazioni per la trascrizione successivamente. Il processo era molto dispendioso in termini di tempo. Anche come scrittore esperto, spesso passavo ore a trascrivere una singola riunione o intervista.

Gli strumenti di trascrizione guidati dall’IA hanno cambiato le regole del gioco. Possono trascrivere clip audio in tempo reale, consentendo agli utenti di concentrarsi sulla partecipazione alle riunioni. Prendere appunti e registrare verbali è molto distraente.

Uno degli strumenti più affidabili che utilizzo è Notta. Collegalo ai tuoi account Zoom e Google Meet, e riceverai automaticamente trascrizioni dopo ogni riunione. Naturalmente, puoi anche caricare registrazioni audio e video per generare trascrizioni.

9. Creare curriculum

I reclutatori esaminano dozzine di curriculum al giorno per trovare candidati ideali per le loro aziende. A meno che tu non ti distingua dagli altri candidati, potresti non superare nemmeno il processo di screening iniziale. Quindi, invece di riciclare modelli di curriculum generici, costruiscine uno unico utilizzando l’IA.

Ti consiglio OpenResume e Teal. Troverai diversi costruttori di curriculum online, ma la maggior parte addebita tariffe elevate per design semplici e ripetitivi. In alternativa, questi due costruttori offrono versioni freemium funzionali. Offrono anche funzionalità intuitive: basta compilare le caselle con le tue credenziali e scegliere i layout preferiti.

Suggerimento: Rimuovi parole chiave generiche come “professionale” o “orientato agli obiettivi” dal tuo curriculum. Per impressionare i responsabili delle assunzioni, specifica i tuoi anni di esperienza, spiega esplicitamente le responsabilità del tuo ruolo precedente e quantifica i tuoi risultati con cifre concrete, come quanto fatturato hanno portato i tuoi sforzi o quanti lead il tuo lavoro ha aiutato a convertire.

10. Comporre email complesse

Spesso trovo difficile inviare email; tendo a sovranalizzare se sembrano scortesi o aggressive, specialmente quando messaggio colleghi. Per accelerare il processo, genero suggerimenti di scrittura con l’IA.

Dico a ChatGPT, Bard o Google Labs il succo del mio messaggio, e poi loro lo riformulano per chiarezza. Successivamente, modifico l’output per adattarlo al mio tono. È molto più facile e veloce che mettere in dubbio me stesso mentre lavoro nella mia casella di posta.

Eseguo anche le mie email tramite Grammarly. Rileva parole scritte male, errori grammaticali, refusi e frasi goffe che ho perso. Non trascurare questi errori; renderanno le tue email poco professionali.

Questi sono solo alcuni esempi di come incorporo l’IA nella mia routine quotidiana. Ci sono innumerevoli altri modi per utilizzarla, che tu abbia bisogno di generare discorsi sintetici o scrivere un blog per il tuo sito web, troverai uno strumento adatto. Continua a esplorare vari modelli di IA. E se hai intenzione di apprendere nuove competenze tecnologiche quest’anno, qualsiasi cosa relativa all’IA è quasi garantita per essere richiesta.

Crediti immagine: Tutti gli screenshot sono stati presi dall’autore.