7つの素晴らしい方法でPCの電力消費を即座に削減する

PCは多くの電力を消費し、電気料金に多大な影響を与える可能性があります。電気料金を節約したり、ノートパソコンのバッテリー寿命を延ばしたりしたい場合は、PCの電力消費を削減する必要があります。PCの電力消費を削減する方法はたくさんあります。本記事では、PCの電力使用量を削減する7つの方法をリストアップします。

注：以下に示す方法は、Windows OSを実行しているPCに適しています。

1. 必要なときだけ外部デバイスを使用する

PCはプリンター、スピーカー、外部ウェブカメラなど、多くの外部デバイスに接続できます。ただし、これらのデバイスは接続が維持され、作業を行うために電力を必要とします。使用していなくても、電力を消費し続けます。たとえば、平均的なプリンターはスタンバイ時に5〜8ワットを消費し、高級プリンターは最大30ワットになることがあります。

電力を節約するために、必要のないすべてのデバイスを取り外すか、電源をオフにすることをお勧めします。マウスやキーボードのような入力デバイスを取り外すことはお勧めしませんが、ホームシアターのサウンドシステムはオフにする価値があります。

2. Windowsの電源オプションを調整する

Windowsでは、Windowsの電源オプションを調整することで、多くの電力を節約できます。このチュートリアルを確認して、完全なガイドを確認してください。

3. モニターの電力消費を減らす

まず最初に、まだCRTモニターを使用している場合は、LCDモニターにアップグレードすることをお勧めします。LCDモニターははるかに少ない電力を消費し、より優れた表示品質を提供します。17インチのCRTモニターは80〜100ワットを消費し、17インチのLCDモニターは25〜30ワットを消費します。

さらに、モニターの明るさも下げるべきです。100％の明るさは常に必要ではありません。すべての外部モニターには明るさを調整するためのボタンがあります。ノートパソコンでは、別のボタンがあるか、Fnキーを使用する必要があります。また、PCを離れるときには、モニターの表示をオフにするべきです。モニターの電源ボタンを押すか、ノートパソコンの表示オフボタンを使用できます（私の場合はFn+F3です）。

電源オプションから、モニター表示が特定のアイドル時間の後に自動的にオフになるように設定することもできます。

4. スリープとハイバーネートオプションを使用する

他のことをするために離れるときに、PCを常にシャットダウンするのは現実的ではありません。それが、スリープとハイバーネートオプションが利用できる理由です。これらの2つは、PCの電力を節約し、やっていた作業を続けるための主な電力節約オプションです。

スリープ：スリープ状態では、ほぼすべてのPCのコンポーネントがRAMを除いてオフにされます。現在のセッションはRAMに保存され、後で目を覚めさせるときに簡単に復元できます。スリープモードでは、PCは約5〜15ワットの電力を使用します。

ハイバーネート：ハイバーネートモードでは、現在のセッションがハードドライブストレージに移動され、hiberfil.sysファイルに保存されます。PCは完全にシャットダウンされ、電源を外すことができます。ハードドライブストレージはデータを保存するのに積極的な電力を必要としないため（RAMとは異なり）、電力なしで現在のセッションを保存できます。

スリープモードでは、PCは現在のセッションに復元するまでに2〜3秒かかります。ただし、ハイバーネートモードでは、平均で10〜15秒ほど時間がかかります。数分から1時間離れる場合は、スリープオプションが適しています。数時間離れる場合は、ハイバーネートがより良い選択です。また、電源オプションから特定のアイドル時間の後に自動的にスリープまたはハイバーネートするようにスケジュールすることもできます。

また読む：シャットダウン vs スリープ vs ハイバーネート vs 高速スタートアップ：Windowsの電源設定の解説

5. 不必要なプログラムを終了する

PCで実行されているプログラムは、CPU、GPU、RAM、ハードドライブなどのリソースを使用します。開くプログラムが多いほど、これらのハードウェアコンポーネントが行う作業が増えます。不要なプログラムが実行されていないことを確認してください。Windowsでは、Ctrl + Shift + Escを押すとWindowsタスクマネージャーが開きます。「アプリケーション」タブにアクティブなアプリケーションがリストされ、「プロセス」タブにはバックグラウンドプロセスが表示されます。

これら2つのタブで不要なアプリやバックグラウンドプロセスを探し、「タスクの終了」または「プロセスの終了」ボタンを使用して終了させます。

6. 電力効率の良いブラウザを使用する

通常、PCを使用してウェブを閲覧しますので、電力効率の良いブラウザを使用すると良いでしょう。Chromeは優れたブラウザですが、大量の性能を消費し、電力を消費する可能性があります。Chromeのパフォーマンス問題を修正するか、Operaのようなエネルギー効率の高いブラウザに切り替えると良いでしょう。

Operaは、多くの他のブラウザと比較してリソースの使用が少なく、内蔵の省エネルギー機能も備えています。最近「バッテリーセーバー」機能が追加され、Operaはノートパソコンのバッテリー寿命を最大50％向上させることができると主張しています（電力使用量の削減）。背景タブプロセスやテーマアニメーションなどの不要な機能を停止させることで電力を節約します。さらに、内蔵の広告ブロッカーがあり、サードパーティの広告ブロッカーが必要ありません（より多くのリソースを節約できます）。そのほかにも、内蔵のVPNやデータ圧縮システムがリソースの節約に役立ちます。

7. ハードウェアをアップグレードする

新しいハードウェアは通常、よりエネルギー効率が高く、電力を節約するのに役立ちます。以下は、アップグレードを検討すべきハードコンポーネントです：

ハードドライブ：電力を節約したい場合は、HDDの代わりにSSDを購入すべきです。HDDには可動部品があり、多くの電力を消費します。一方、SSDは可動部品がなく、リソースも少なくて済み、HDDよりもはるかに高速な読み書き性能を提供します。

CPU：古いCPUが使用ニーズに対応しきれない場合は、CPUをアップグレードすることで電力を節約できます。たとえば、2コアのCPUを4コアにアップグレードすると、負荷がコア間で分散され、作業が減るため電力を節約できます。また、新しいCPUにはより優れた電力管理機能があります。

RAM：RAMが満杯の場合、オペレーティングシステムは常にデータをワイプし、書き直し、RAMとハードドライブストレージ間でデータを交換する必要があります。RAMを増やすと、あまりデータを交換することなく実行中のプロセスに対処しやすくなり、その結果、RAMの電力使用量が減ることになります。

モニター：上記のように、CRTモニターを使用している場合は、LCDモニターを検討してください。

ハードウェアコンポーネントを探す際は、エネルギースターの評価があるものを選ぶと、よりエネルギー効率が高くなります。

注：現在のPCハードウェアコンポーネントがPCの使用に簡単に対応できる場合、アップグレードが絶対に必要というわけではありません。

グリーンに行こう

これらのPC電力節約のヒントのほとんどは、最小限の手間で無料で実行できます。スリープとハイバーネートモードを使用する習慣を身につけ、オペレーティングシステムの電源オプションを訪れて、いくつかの電力節約の宝物を見つけることをお勧めします。

PCの電力消費を削減する他の方法をご存知の場合は、下のコメントでぜひ教えてください。

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