ビデオ通話にはどれくらいの帯域幅が必要ですか？

高速で無制限のインターネット接続があれば、HDビデオ通話を始めることを二度考えることはないでしょう。しかし、遅い接続やデータ制限に直面した場合、ビデオ通話がどれくらいの帯域幅を使うのか、数時間の閲覧時間をZoomミーティングと交換する価値があるのかを考えるようになるでしょう。アプリ、品質、参加者によって帯域幅の使用量は大きく異なりますが、特にビデオチャットアプリの質を低く保つ設定を変更すれば、どれくらい使用するかの大まかな見積もりを得ることはできます。

目次

• ビデオ通話における帯域幅の使用量
• 帯域幅の測定方法
• ビデオ通話データ使用の要因
• 結論: ビデオ通話は帯域幅を使用する
• よくある質問

関連情報: モバイルユーザー向けのベストなビデオ通話アプリ9選

ビデオ通話における帯域幅の使用量

ビデオ通話で正確にどれくらいのデータが使用されているかを測定するのは多くの要因に依存します。そのため、ほとんどのプログラムは使用量の見積もりではなく、「最低」および「推奨」値を発表することが多いです。しかし、MbpsをMB/sに変換し、「推奨」された帯域幅を使って分や時間を測定することで、トラフィックのおおよその見積もりを得ることは比較的安全な方法です。ただし、アップロードとダウンロードの両方のトラフィックを考慮するために2倍する必要があります。

特定のビデオ会議アプリごとの帯域幅がどれくらい使用されるかを正確に比較するため、私はまず、ブラウザに一つの静的タブだけを開いた状態で帯域幅テストを行いました。

下記のデータをご覧いただければわかるように、必要な帯域幅は最小限で、ダウンロードが74.61 Kbps、アップロードが27.86 Kbpsでした。

また、多くのビデオ通話アプリがあって、各アプリの帯域幅の使用量はさまざまなので、さらにおおよその推定が難しくなります。しかし、Zoom、Skype、FaceTime、Google Meetは最も人気のあるビデオプラットフォームの一部です。これらをテストすることで、他のアプリから予想されるデータをかなり良い見積もりとして得るべきです。

Zoomの帯域幅の使用

PCを使用してZoomで5分間の簡単な通話を行ったところ、以下のような帯域幅の使用量を経験しました：

ピーク時には、ダウンロードに373.68 Kbps、アップロードに313.45 Kbps必要でした。ですが、平均的な帯域幅使用量はずっと低く、アップロード133.74 Kbps、ダウンロード171.65 Kbpsでした。これは、私のインターネット接続が約100倍提供できることを考えるとかなり低い数字であり、平均的なWi-Fiネットワークは最低でも25 Mbpsに対応できます。

これらの数字はかなり低いですが、Zoomのサポートページでは2022年2月時点での1:1ビデオ通話に対する帯域幅の推奨を示しています。

グループ通話の場合、推奨は少し変わります：

Zoomによると、帯域幅の使用量は各参加者のネットワークに基づいて最適化されます。さらに、Zoomではサムネイルモードでのダウンロードデータ使用量が受信している解像度に合わせて自動的に減少します。

関連情報: 短時間でのZoomの更新にはTwitch統合が含まれています

Skypeの帯域幅の使用

Zoomと同様に、私はPCを使用してSkypeで簡単なビデオ通話を行いました。その間に、以下のような帯域幅の使用量を経験しました。

全体として、SkypeはZoomと同じ設定と解像度を使用したにもかかわらず、少しだけ帯域幅を使用するようでした。実際、Skypeの平均的な帯域幅要件は約100 Kbps範囲内で、私のはダウンロード105.23 Kbps、アップロード104 Kbpsでした。

驚いたことに、これは2つのビデオ通話クライアント間の帯域幅要件の違いと合致します。以下はSkypeの帯域幅に関する推奨（直接サポートページから収集されたもの）です：

グループ通話の場合：

これらの数字から、Skypeはさらに多くの人が参加すると追加データを加えることがわかりますが、1対1の会話の場合は私の経験に基づいてかなり軽量です。

FaceTimeの帯域幅の使用

ご存知の通り、FaceTimeはAppleに特化したビデオプラットフォームですが、PCにいる人がチャットリンクを送信すればFaceTimeが可能です。私はiPhoneユーザーからFaceTimeリクエストを受けて、他のプラットフォームと同様に帯域幅を測定しました。

上記のデータからわかるように、FaceTimeの帯域幅要件はSkypeと似たようなものでした。ここでの平均帯域幅はSkypeよりも若干高く、ダウンロード108.61 Kbps、アップロード114.82 Kbpsでした。もう一つ重要な点は、ZoomやSkypeとは異なり、FaceTimeは実際にはダウンロードよりもアップロードの帯域幅が多く必要である点です。これはダウンロードとアップロード速度に大きな差がある人にとって問題となる可能性があります。

残念ながら、AppleはFaceTimeに関する帯域幅要件を提供していないため、ハードウェア要件とOS要件のみを提供しています。ほとんどの測定値は、分あたり約3MB、または時あたり180MBのデータを使用すると報告しており、これはかなり経済的なビデオ通話オプションとなっています。

関連情報: プロのようにFaceTimeを使用するためのベストなテクニックとヒント21選

Google Meetの帯域幅の使用

職場がますますGoogle Workspaceに移行する中、Google Meetがどれくらいの帯域幅を使用するかを知っておくことも役立ちます。私は1対1のGoogle Meetビデオセッションでテストしました。

Google Meetは、私が使用した4つのビデオ会議プラットフォームの中で最も低い帯域幅の要件を持っています。実際、私の通話では平均でダウンロード32.17 Kbps、アップロード60.22 Kbpsしか必要ありませんでした。ただし、注意すべき重要な点は、通話の全期間を通じてアップロード帯域幅がダウンロード帯域幅のほぼ2倍必要だったことです。

ほぼゼロの帯域幅でGoogle Meetとの通話を完了できたとはいえ、Googleはサポートページを通じて千倍以上の最低帯域幅の要件を提供しています。

帯域幅の測定方法

ビデオチャットアプリのウェブサイトにアクセスすると、一般的に帯域幅の要件はメガビット毎秒（Mbps）で測定されます。これは、私たちが数分間にどれだけのメガバイトを使用しているかに関してあまり役に立たないですが、幸いにして、両者を変換するための計算はそれほど複雑ではありません。

注意: Mbps（メガビット毎秒）とMB/s（メガバイト毎秒）を明確に区別するために、ここではMbpsをメガビット毎秒、MB/sをメガバイト毎秒として使用しています。

1メガバイト（MB）= 8メガビット（Mb）

1メガビット（Mb）= 1/8メガバイト（MB）

つまり、もしあなたがMbpsの数値を目にしたら、それを8で割ることでMB/sに換算できます。

さらに、より使いやすい時間単位に変換するには60を掛けます。時間に換算するには、再び60を掛けます。

以下は簡単な参照です。

| メガビット毎秒
（Mbps） | メガバイト毎秒
（MB/s） | メガバイト毎分 | メガバイト毎時 | | — | — | — | — | | 1 | .125 | 7.5 | 450 | | 2 | .25 | 15 | 900 | | 4 | .5 | 30 | 1800 (1.8 GB) | | 8 | 1 | 60 | 3600 (3.6 GB) |

アプリの帯域幅の推奨に見つかるMbpsをメガバイト毎時に変換すると、ビデオ通話中にどれだけのデータを使用する可能性があるかの大まかなアイデアを得ることができます。ただし、すべての通話が同じではありません。

関連情報: TeamSpeakとは何か、どのように使用するのか？

ビデオ通話データ使用の要因

主要なほぼすべてのビデオチャットアプリには「ひどい」から「かなり明瞭」までの品質設定があり、多くのアプリはデバイスや接続に基づいて品質を自動的に調整するアルゴリズムを使用しています。ただし、360p標準解像度と1080p高解像度の間のデータ差は大きく、HD通話はSD通話の2倍から4倍の帯域幅を消費します。インターネットを節約したい場合は、品質を最低の設定に戻すのが良い方法です。

ただし、ビデオ通話中はデータが上下双方向に移動していることを忘れないでください。これにより、ビデオ通話は一般的な一方向のビデオストリーミングよりもかなり帯域が必要になると、通常、ダブルまたはそれ以上の帯域幅を使用することになります。

通話に追加の参加者を加えることは、ダウンロード側のデータもさらに多く必要とします（結局のところ、アップロードは1つのストリームだけです）が、どれだけ余分に必要かはアプリによります。Zoomは、グループ通話をSkypeよりもはるかに効率的に処理しますが、Skypeは1対1の通話ではより帯域幅が少ないようです。

画面共有は、ビデオ通話中に行えるデータ集約度が最も低いタスクで、通常は200 Kbps（1.5 MB/s）未満を使用します。

結論: ビデオ通話は帯域幅を使用する

「大量のデータ」とは何かに関する意見は昔は良くなかったですが、ギガバイトが10年前ほど大きくないのは確かですが、それでもビデオ通話は帯域幅においてかなり重いです。これは主に、多くのデータをアップロードしていることが原因で、NetflixやYouTubeでは通常行う必要がないことです。

使用するアプリも大きな違いをもたらすことができます。何らかのアプリは、1:1の会話時にはかなりデータが軽量である一方、参加者が加わるとたくさんのデータを消費することがあります（あなたのことを見ています、Skype）。これらは彼らの公式な推定値によるものですが、私のテストでは、通常の使用量は過剰ではなく、低めに収まることが多いです。しかし、接続の質、デバイス、通話方法に応じて使用状況は変わる可能性があるため、使用量が最も多いシナリオを想定するのがベストです。

関連情報: モバイルで最も人気のあるアプリを使用してグループビデオ通話を行う方法

よくある質問

1. ビデオ通話の最低帯域幅要件は何ですか？

ほとんどのビデオ通話アプリは、一方向の標準解像度通話に対して約500 Kbps（分あたり3.75 MB）の最低を使用し、一方向の高解像度ビデオには最大約1.8 Mbps（13.5 MB/s）を使用します。2方向の流れを考慮してそれを倍にすると、最低7.25 MB/分、最大27 MB/分になります。

2. インターネットの帯域幅を測定するにはどうすればよいですか？

インターネット接続の帯域幅使用量と総帯域幅をチェックする方法はいくつかあります。PCで最も簡単な方法は、Windowsタスクマネージャを開いて有線または無線接続の帯域幅を見ることです。Ookla Speedtestなどのウェブサイトを使用して、リアルタイムでダウンロードとアップロードの速度を測定することもできます。

3. インターネットの帯域幅を増やすために何かできることはありますか？

ビデオ通話に問題がある場合は、帯域幅を増やすためにいくつかのことを行うことができます。まず、インターネットプロバイダーから支払っている帯域幅を受信しているか確認できます。それが内部の問題であれば、ルーターの設定を確認したり、Wi-Fiネットワークの信号チャネルを変更したりできます。最後に、家庭内ネットワークで優先するデバイスを制御することで帯域幅を空けることができます。

画像著作権: Anna Shvets on Pexels

帯域幅データはBitmeter OSを使用して収集されました