AIチャットボットがあなたのデータで学習を行わないようにする方法
データはAIツールの基盤であり、新しいモデルを紹介する際にトレーニングデータのサイズがしばしば強調される理由です。デフォルトでは、ほぼすべてのAIチャットボットは、あなたのチャットデータ（ファイルや写真を含む）を使用してモデルを訓練します。この振る舞いが気に入らない場合、このガイドでは人気のあるAIチャットボットでの無効化の方法を示します。
AIによるデータトレーニングを防ぐべきか？
AIモデルのトレーニングからオプトアウトすることを決める前に、それが本当にあなたがしたいことなのかを考慮する価値があります。「すべてのデータ収集は悪い」という考え方に従う必要はありません。以下は、企業がどのようにデータをトレーニングに使用するか、そしてそれがユーザーにとってどのように良いことと悪いことの両方をもたらすかの説明です。
AIモデルのトレーニングのためにデータ使用を許可する理由
AIモデルは、学習と改善のために現実世界のインタラクションに大きく依存しています。これにより、将来的により正確になり、ユーザー特有の問題をより適切に解決できるようになります。ChatGPTやGeminiのようなほとんどのAIチャットボットのプライバシーポリシーは、「このデータはすべて匿名で収集される」と確認しています。正確な匿名化方法は明らかにされていませんが、通常は識別可能な情報の集約またはマスキングを使用しています。
さらに、これらのチャットボットのプライバシーポリシーは、「ユーザー情報は企業のマーケティングやユーザー広告プロファイルの作成には使用されない」とも確認しています。これは、収集された情報がユーザーの体験に直接影響を与えず、それがAI企業の将来のモデル改善にのみ役立つことを意味します。
AIモデルのトレーニングを無効にしたい理由
AI企業はデータ使用に関してさほど心配する余地を残していないが（少なくとも書面上は）、依然として考慮すべきユーザーの懸念がいくつかあります。以下はAIモデルのトレーニングを無効にしたい理由です：
- 非匿名化の懸念: ユーザーは使用されている匿名化方法が何か分からない。他のソースとのクロスリファレンスを使ってデータが再識別される可能性は？実際に重要な場面であなたのデータが本当に匿名である保証はありません。
- データ漏洩の一般性: AIチャットボットの登場以来、ChatGPT、Gemini、DeepSeekのような人気のチャットボットは複数のデータ侵害に直面しています。これは、あなたの保存されたデータが悪意のある者に盗まれる可能性があることを意味し、匿名化方法によっては、あなたに追跡される可能性もあります。
- 機密情報: あなたがヘルスケアや金融のような機密な分野で働いており、仕事の助けにAIを利用している場合はどうでしょう？漏洩する可能性がある機密データについて、AIを信頼できないでしょう。HIPAAやGDPRのポリシーもオプトアウトを強いるかもしれません。
- 倫理的懸念: ユーザーは、一方的な利益のためにモデルのトレーニングにユーザーデータを使用すること、トレーニングによる環境への影響（高エネルギー使用）、不公正な労働慣行など、倫理的な懸念も提起しています。活動の一部になることを避けるためにモデルのトレーニングを無効にしたいと考えるかもしれません。
人気のAIチャットボットでの無効化方法は次のとおりです：
ChatGPTでのAIモデルのトレーニングを無効にする
特定のチャットのモデルトレーニングを無効にしたい場合、ChatGPTで新しいチャットを開き、右上隅の一時的ボタンをクリックします。このウィンドウ内のチャットは、アカウントの履歴に保存されず、AIトレーニングに使用されません。
モデルのトレーニングを永続的に無効にするには、右上隅のプロフィール画像をクリックし、設定を選択します。
データ管理セクションに移動し、全員のためにモデルを改善するオプションをクリックし、全員のためにモデルを改善するの切り替えをオフにします。
Microsoft CopilotでのAIモデルのトレーニングを無効にする
WindowsでCopilotアプリを起動し、左下隅のプロフィールアイコンから設定を選択します。
プライバシーオプションをクリックし、テキストのモデルトレーニングと音声のモデルトレーニングの両方を無効にします。その際、MicrosoftがあなたのCopilotの使用に基づいて他の製品を改善するための診断データ共有オプションも無効にしたいかもしれません。
Copilotのパーソナライズオプションは、個人の体験にのみ影響するため、引き続き有効にしておくことができます。
Google GeminiでのAIモデルのトレーニングを無効にする
GeminiでのAIモデルトレーニングを無効にする設定は、少し厄介です。Googleがモデル訓練に使用するのを防ぐためには、個人の活動データの保存を完全に無効にしなければなりません。無効にすると、会話にアクセスできなくなります。
左パネルのアクティビティボタンをクリックします。新しいウィンドウで、Geminiアプリの活動の横にあるオフにするをクリックし、オフにするまたはオフにしてアクティビティを削除を選択します。最初のオプションは今後の活動に対するAIモデルのトレーニングを無効にし、2番目のオプションは以前のデータも削除します。
DeepSeekでのAIモデルのトレーニングを無効にする
DeepSeekはモデルトレーニングを無効にするためにChatGPTと似たアプローチを使用します。左パネルのマイプロフィールボタンをクリックし、設定を選択します。
ここで、プロフィールタブに移動し、全員のためにモデルを改善するオプションを無効にします。それで、AIモデルのトレーニングは無効になります。
これらの切り替えは将来の会話のみに影響することを覚えておいてください。過去のデータを削除するには、同じ設定ページの各サービスの「履歴を削除」オプションを使用してください。データがAIモデルにどのように適用されるかが心配であれば、大規模な言語モデルについて学ぶべきです。
