macOS Catalinaでのスクリーンタイムの使用方法
AppleはiOS 12でiPhoneとiPadのラインナップにスクリーンタイムを初めて導入し、ユーザーが毎日デバイスに費やす時間の統計を確認することで、デバイスの使用をより慎重に見ることができるようにしました。スクリーンタイムは、macOS CatalinaによりmacOSにも対応し、Macユーザーがノートパソコンやデスクトップで同じ機能を利用できるようになりました。
スクリーンタイムはアプリごとのデバイス使用状況を追跡する機能を提供しており、どのアプリに最も多くの時間を費やしているかを知るのに非常に役立ちます。同様に、アプリの制限、ダウンタイムルールなども設定でき、iOSと非常に似た操作が可能です。macOSでは、機能がスクリーンタイムに統合されたため、スクリーンタイムはペアレンタルコントロールに代わって使用されます。
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以下は、Macでスクリーンタイムを設定する方法と関連機能に関する手順です：
Macの「システム環境設定」を開きます。
「スクリーンタイム」をクリックします。
左下隅の「オプション」ボタンをクリックします。
「オンにする」をクリックします。
これで完了です。スクリーンタイムは自動的にデバイスの使用統計を監視し記録します。
左のタブからアプリの使用状況、通知、ピックアップを監視することを選択できます。
ダウンタイムを使用すると、いくつかの許可されたアプリと電話が利用可能な特定の時間を指定することができます。この制限は、スクリーンタイムが有効なすべてのiCloudデバイスに適用されます。
許可されたアプリは「常に許可」セクションから選択できます。
アプリの制限を使用すると、特定のアプリの使用時間に制限を設定できます。制限が切れるとアプリはロックされます。これは、子供のスクリーンタイムを管理したり、Macで遊ぶゲームの時間制限を設定したりするのに非常に役立ちます。
「コンテンツとプライバシーの制限」セクションでは、Mac上で特定のコンテンツ、購入、ダウンロードを制限することができます。リストにあるオプションを使用して、Webコンテンツ、ダウンロード、アプリを制限することができます。また、パスワードやアカウントの変更を無効にすることもできます。
他のユーザーがスクリーンタイムの設定を変更できないようにスクリーンタイムのパスワードを設定したい場合は、「オプション」ボタンから行うことができます。これにより、制限が切れたときにアプリの制限を延長することも可能です。
スクリーンタイムは、使用統計を監視し、提示された統計に基づいて日々のライフスタイルに変更を加えるのに便利なツールとして利用できます。また、必要に応じてMac上の特定のアプリやコンテンツに制限を設定することもできます。スクリーンタイムは役立ちましたか？今後も使用しますか？コメントセクションでご意見をお聞かせください！
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