macOS キーボードショートカット チートシート
macOS の最も良い点の一つは、サポートされているキーボードショートカットの数です。キーボードショートカットは、キーボードから直接機能を実行できるため、マウスのクリックを大幅に節約できます。たとえば、ファイルメニューに移動して探しているオプションを検索する必要があるのに、同じことを行うクイックキーボードショートカットを使用できるのはなぜでしょうか？マウスを使うことができる場合もありますが、オプションがすぐそこにある場合でも、ほとんどの場合、キーボードショートカットは時間を節約し、より便利です。
Mac を使用する際の生産性を向上させるために、macOS のすべての主要かつ重要なキーボードショートカットを含むチートシートを提供します。
修飾キーのシンボル
多くのキーボードショートカットには、少なくとも 1 つの修飾キーが含まれています。これらのシンボルが何であるかを知っておくことは重要です。なぜなら、アプリケーションメニューでは、キーボードショートカットを即座に確認するのに便利ですが、メニューオプションの横にシンボルと文字が表示されるからです。
| ⌘ | コマンド – スペースバーの両側にあります。 |
| ^ | コントロール – fn キーとオプションキーの間にあります。 |
| ⌥ | オプション/オルト – コマンドキーの隣にあります（両側）。 |
| ⇧ | シフト – 下から 2 行目の最初と最後のキー（スペースバー、コマンド、オプション、コントロール、fn の行の上）です。 |
| ⇪ | Caps Lock – キーボードの左側のシフトキーの上にあります。 |
| ⌫ | 削除 – 数字キーの行の右端にあります（最後のボタン）。 |
| Fn | ファンクション – 下の行の最初のキーで、コントロール/オルトキーの隣にあります。 |
| ⏏ | メディアイジェクト – キーボードの右上隅にあります。 |
スタートアップ
起動プロセス中にキーまたはキーの組み合わせを押し続け、期待される機能が発生するまで続けます。
| オプション | すべての起動可能なボリュームを表示します。Boot Camp ユーザーの場合、ここから Windows で起動することもできます（スタートアップマネージャー）。 |
| シフト | セーフブートを実行します（セーフモードで起動）。 |
| 左シフト | 自動ログインを防ぎます。Mac がパスワードを求めずに自動的にログインするように設定されている場合、これにより一時的に無効になります。 |
| C | 起動可能なメディア（DVD、CD、USB フラッシュドライブなど）から起動します。 |
| T | FireWire ターゲットディスクモードで起動します。これにより、FireWire ポートを持つ Mac を別のコンピュータに接続された外部ハードディスクとして使用できます。 |
| N | NetBoot サーバーから起動します。Mac が対応している場合、ハードディスクではなくネットワークから起動できます。 |
| X | macOS の起動を強制します（非 macOS 起動ボリュームが存在する場合）。 |
| D | Apple Diagnostics を使用します。これはハードウェアの問題をテストする診断スイートです。 |
| Command-R | 必要に応じてハードディスクを修復したり、macOS を再インストールするためにリカバリを使用します。ディスクは必要ありません。 |
| Command-V | システム起動中に何が起こっているかを確認するために冗長モードで起動します（コマンドラインが表示されます）。これはトラブルシューティングに最適です。 |
| Command-S | シングルユーザーモードで起動します。これは冗長モードに非常に似ていますが、グラフィカルインターフェースに移行する代わりにコマンドラインを表示し続けます。 |
| Command-Option-P-R | NVRAM / パラメータ RAM をリセットします。これにより、ボリューム、画面解像度、起動ディスクの選択、またはカーネルパニックに問題がある場合に役立ちます。 |
| メディアイジェクトキーまたは F12 キーを押し続ける | DVD/CD ROM ドライブから取り外し可能なディスクを取り出します。 |
スリープとシャットダウン
これらのショートカットを使用して、Mac を迅速にシャットダウンまたはスリープさせます。
| 電源ボタン | Mac をオフにするか、スリープさせます。 |
| 電源ボタンを押し続ける | Mac を強制的にシャットダウンします。 |
| Command-Control-電源ボタン | Mac を強制的に再起動します。 |
| Control-メディアイジェクト | 再起動/スリープ/シャットダウンダイアログを表示し、好きなオプションを選択できます。 |
| Command-Option-メディアイジェクト | Mac をスリープさせます。 |
| Command-Control-メディアイジェクト | すべてのアプリケーションを終了します（開いているドキュメントの変更を保存する機会を与えた後）、その後 Mac を再起動します。 |
| Command-Option-Control-メディアイジェクト | すべてのアプリケーションを終了します（開いているドキュメントの変更を保存する機会を与えた後）、その後 Mac をシャットダウンします。 |
| Shift-Control-メディアイジェクト | すべてのディスプレイをスリープさせます。 |
Finder
Finder は Mac の最も強力で有益なアプリケーションの一つです。これらのショートカットを使用して、その潜在能力を最大限に引き出すことができます。
| Command-A | フロント Finder ウィンドウ内のすべてのアイテムを選択します（ウィンドウが開いていない場合はデスクトップ）。 |
| Command-Option-A | すべてのアイテムの選択を解除します。 |
| Command-Shift-A | アプリケーションフォルダを開きます。 |
| Command-C | 選択したアイテム/テキストをクリップボードにコピーします。 |
| Command-Shift-C | コンピュータウィンドウを開きます。 |
| Command-D | 選択したアイテムの複製を作成します。 |
| Command-Shift-D | デスクトップフォルダを開きます。 |
| Command-E | イジェクトします。 |
| Command-F | 一致する Spotlight 属性を見つけます。 |
| Command-Shift-F | 最近のフォルダを開きます。 |
| Command-Option-F | すでに開いている Spotlight ウィンドウの検索フィールドに移動します。 |
| Command-Shift-G | フォルダに移動します。移動したいフォルダを指定できます。 |
| Command-Shift-H | 現在ログインしているユーザーアカウントのホームフォルダを開きます。 |
| Command-I | 特定のファイルまたはフォルダの情報を取得します。 |
| Command-J | ビューオプションを表示し、ウィンドウを整理または調整できます。 |
| Command-K | サーバーに接続します。ファイル共有のために Mac と Windows サーバーの両方に接続できます。 |
| Command-Shift-K | ネットワークウィンドウを開き、ローカルネットワーク上の他のコンピュータに接続します。 |
| Command-L | 選択したアイテムのエイリアスを作成し、アプリケーション、ドキュメント、またはフォルダにアクセスしやすくします。 |
| Command-M | ウィンドウを最小化します。 |
| Command-Option-M | すべてのウィンドウを最小化します。 |
| Command-N | 新しい Finder ウィンドウを作成します。 |
| Command-Shift-N | 新しいフォルダを作成します。 |
| Command-O | 選択したアイテムを開きます。 |
| Command-Shift-Q | ログアウトします。 |
| Command-Shift-Option-Q | すぐにログアウトします。 |
| Command-R | 元の場所（エイリアスの）を表示します。 |
| Command-Control-T | 現在のアイテムを Finder サイドバーに追加します。 |
| Command-Shift-T | ツールバーを隠す/表示します。 |
| Command-Option-T | サイドバーを隠す/表示します。 |
| Command-Shift-U | ユーティリティフォルダを開きます。 |
| Command-V | 貼り付けます。 |
| Command-W | ウィンドウを閉じます。 |
| Command-Option-W | すべてのウィンドウを閉じます。 |
| Command-X | 切り取ります。 |
| Command-Option-Y | スライドショーを作成します（macOS v10.5 以降）。 |
| Command-Z | 元に戻す / やり直す。 |
| Command-1 | アイコンとして表示します。 |
| Command-2 | リストとして表示します。 |
| Command-3 | 列として表示します。 |
| Command-4 | カバーフローとして表示します（macOS v10.5 以降）。 |
| Command-Comma (,) | Finder の設定を開きます。 |
| Command-Accent (`) | 開いている Finder ウィンドウを循環します。 |
| Command-Shift-Question Mark (?) | Mac ヘルプを開きます。 |
| Command-Left Bracket ([) | 前のフォルダに移動します。 |
| Command-Right Bracket (]) | 次のフォルダに移動します。 |
| Command-Up Arrow | 現在のフォルダを含むフォルダを開きます。 |
| Command-Control-Up Arrow | 現在のフォルダを含むフォルダを新しいウィンドウで開きます。 |
| Command-Down Arrow | ハイライトされたアイテムを開きます。 |
| Command-Shift-Up Arrow | デスクトップをアクティブにします。 |
| 右矢印（リストビューで） | 選択したフォルダを開きます。 |
| 左矢印（リストビューで） | 選択したフォルダを閉じます。 |
| オプションを押しながら開示三角形をクリック（リストビューで） | 選択したフォルダ内のすべてのフォルダを開きます。 |
| オプション-ダブルクリック | フォルダを別のウィンドウで開き、現在のウィンドウを閉じます。 |
| Command-ダブルクリック | フォルダを別のタブで開きます。 |
| Command-ウィンドウタイトルをクリック | 現在のウィンドウを含むフォルダを表示します。 |
| Command-Tab | アプリケーションを前方に切り替えます。 |
| Command-Shift-Tab | アプリケーションを後方に切り替えます。 |
| Command-Delete | ゴミ箱に移動します。 |
| Command-Shift-Delete | ゴミ箱を空にします。 |
| Command-Shift-Option-Delete | 確認ダイアログなしでゴミ箱を空にします。 |
| スペースバー（または Command-Y） | クイックルック（macOS v10.5 以降） – アイテムを開かずにプレビューできます。 |
| ドラッグ中に Command キーを押す | ドラッグしたアイテムを他のボリューム/場所に移動します（キーを押し続けるとポインターアイコンが変わります）。 |
| ドラッグ中にオプションキーを押す | ドラッグしたアイテムをコピーします（キーを押し続けるとポインターアイコンが変わります）。 |
| ドラッグ中に Command-Option キーの組み合わせを押す | ドラッグしたアイテムのエイリアスを作成します（キーを押し続けるとポインターアイコンが変わります）。 |
アプリケーションと macOS
注意: 一部のアプリケーションはこれらのショートカットのすべてをサポートしていない場合があり、多くのアプリケーションには独自のショートカットセットがあります。
| Command-スペースバー | Spotlight 検索フィールドを表示または非表示にします。 |
| Control-A | 行/段落の先頭に移動します。 |
| Control-B | 1 文字後ろに移動します。 |
| Control-D | カーソルの前の文字を削除します。 |
| Control-E | 行/段落の末尾に移動します。 |
| Control-F | 1 文字前に移動します。 |
| Control-H | カーソルの後ろの文字を削除します。 |
| Control-K | カーソルの前の文字から行/段落の末尾まで削除します。 |
| Control-L | カーソル/選択を表示領域の中央に移動します。 |
| Control-N | 1 行下に移動します。 |
| Control-O | カーソルの後に新しい行を挿入します。 |
| Control-P | 1 行上に移動します。 |
| Control-T | カーソルの後ろの文字と前の文字を入れ替えます。 |
| Control-V | ページダウン – 1 ページ下に移動します。 |
| Option-Delete | カーソルの左側の単語と、その単語の後のスペースや句読点を削除します。 |
| Command-Option-スペースバー | Spotlight 検索結果ウィンドウを表示します。 |
| Command-Tab | 開いているアプリケーションのリストで、最近使用したアプリケーションに前方に移動します。 |
| Command-Shift-Tab | 開いているアプリケーションのリストを後方に移動します（最近の使用順に並べ替え）。 |
| Shift-Tab | 逆方向にコントロールをナビゲートします。 |
| Control-Tab | ダイアログ内の次のコントロールのグループにフォーカスを移動します（Tab が次のセルに移動する場合）。 |
| Shift-Control-Tab | 前のコントロールのグループにフォーカスを移動します。 |
| Control-F1 | フルキーボードアクセスをオンまたはオフにします。 |
| Control-F2 | メニューバーにフォーカスを移動します。 |
| Control-F3 | Dock にフォーカスを移動します。 |
| Control-F4 | アクティブ（または次の）ウィンドウにフォーカスを移動します。 |
| Shift-Control-F4 | 前にアクティブだったウィンドウにフォーカスを移動します。 |
| Control-F5 | ツールバーにフォーカスを移動します。 |
| Control-F6 | 最初の（または次の）パネルにフォーカスを移動します。 |
| Shift-Control-F6 | 前のパネルにフォーカスを移動します。 |
| Control-F7 | ウィンドウやダイアログ内の現在のキーボードアクセスモードを一時的にオーバーライドします。 |
| Control-F8 | メニューバーのステータスメニューに移動します。 |
| F10 | 現在アクティブなアプリケーション内のすべての開いているウィンドウをタイルまたはタイル解除します。 |
| F11 | すべての開いているウィンドウを隠すまたは表示します。 |
| Command-Accent (`) | 最前面のアプリケーションで次の開いているウィンドウをアクティブにします。 |
| Command-Shift-Accent (`) | 最前面のアプリケーションで前の開いているウィンドウをアクティブにします。 |
| Command-マイナス (-) | 選択したアイテムのサイズを小さくします。 |
| Command-{ | 選択を左揃えにします。 |
| Command-} | 選択を右揃えにします。 |
| Command-| | 選択を中央揃えにします。 | | Command-コロン (:) | スペルウィンドウを表示します。 | | Command-セミコロン (;) | ドキュメント内の誤字を見つけます。 | | Command-コンマ (,) | 最前面のアプリケーションの設定ウィンドウを開きます（このキーボードショートカットをサポートしている場合）。 | | Command-Option-Control-コンマ (,) | 画面のコントラストを下げます。 | | Command-Option-Control-ピリオド (.) | 画面のコントラストを上げます。 | | Command-クエスチョンマーク (?) | アプリケーションのヘルプをヘルプビューアで開きます。 | | Command-Option-/ | フォントスムージングをオンまたはオフにします。 | | Command-Shift-= | 選択したアイテムのサイズを大きくします。 | | Command-Shift-3 | スクリーンをファイルにキャプチャします。 | | Command-Shift-Control-3 | スクリーンをクリップボードにキャプチャします。 | | Command-Shift-4 | 選択をファイルにキャプチャします。 | | Command-Shift-Control-4 | 選択をクリップボードにキャプチャします。 | | Command-A | ドキュメントまたはウィンドウ内のすべてのアイテム、またはテキストフィールド内のすべての文字をハイライトします。 | | Command-B | 選択したテキストを太字にするか、太字のテキストをオンまたはオフにします。 | | Command-C | 選択したデータをクリップボードにコピーします。 | | Command-Shift-C | カラーウィンドウを表示します。 | | Command-Option-C | 選択したテキストのスタイルをコピーします。 | | Command-Control-C | 選択したアイテムの書式設定設定をコピーしてクリップボードに保存します。 | | Command-Option-D | Dock を表示または非表示にします。 | | Command-Control-D | 選択した単語の定義を辞書アプリケーションで表示します。 | | Command-D | 開いているダイアログで「デスクトップ」フォルダを選択します。 | | Command-Delete | macOS の「保存しない」ボタンを含むダイアログで「保存しない」を選択します。 | | Command-E | 検索に選択を使用します。 | | Command-F | 検索ウィンドウを開きます – 現在のウィンドウや Web ページを検索するのに便利です（すべてのブラウザで）。 | | Command-Option-F | 検索フィールドコントロールに移動します。 | | Command-G | 選択の次の出現を見つけます。 | | Command-Shift-G | 選択の前の出現を見つけます。 | | Command-H | 現在実行中のアプリケーションのウィンドウを隠します。 | | Command-Option-H | 他のすべての実行中のアプリケーションのウィンドウを隠します。 | | Command-I | 選択したテキストをイタリック体にするか、イタリック体のテキストをオンまたはオフにします。 | | Command-Option-I | インスペクタウィンドウを表示します。 | | Command-J | 選択にスクロールします。 | | Command-M | アクティブなウィンドウを Dock に最小化します。 | | Command-Option-M | アクティブなアプリケーションのすべてのウィンドウを Dock に最小化します。 | | Command-N | 最前面のアプリケーションで新しいドキュメントを作成します。 | | Command-O | 最前面のアプリケーションで開くドキュメントを選択するためのダイアログを表示します。 | | Command-P | 印刷ダイアログを表示します。 | | Command-Shift-P | 印刷パラメータを指定するためのダイアログを表示します（ページ設定）。 | | Command-Q | 最前面のアプリケーションを終了します。 | | Command-S | アクティブなドキュメントを保存します。 | | Command-Shift-S | 名前を付けて保存ダイアログを表示します。 | | Command-T | フォントウィンドウを表示します。 | | Command-Option-T | ツールバーを表示または非表示にします。 | | Command-U | 選択したテキストに下線を引くか、下線をオンまたはオフにします。 | | Command-V | 挿入ポイントにクリップボードの内容を貼り付けます。 | | Command-Option-V | 選択したオブジェクトに別のオブジェクトのスタイルを適用します（スタイルを貼り付け）。 | | Command-Shift-Option-V | 挿入されたオブジェクトに周囲のテキストのスタイルを適用します（スタイルを貼り付けて一致させる）。 | | Command-Control-V | 選択したオブジェクトに書式設定設定を適用します（ルーラーコマンドを貼り付け）。 | | Command-W | 最前面のウィンドウを閉じます。 | | Command-Shift-W | ファイルとその関連ウィンドウを閉じます。 | | Command-Option-W | アプリケーションを終了せずにすべてのウィンドウを閉じます。 | | Command-X | 選択を削除し、クリップボードに保存します。 | | Command-Z | 前のコマンドを元に戻します（いくつかのアプリケーションでは複数の元に戻すが可能です）。 | | Command-Shift-Z | 前のコマンドをやり直します（いくつかのアプリケーションでは複数のやり直しが可能です）。 | | Control-Right Arrow | ビュー内の別の値またはセルにフォーカスを移動します（テーブルなど）。 | | Control-Left Arrow | ビュー内の別の値またはセルにフォーカスを移動します（テーブルなど）。 | | Control-Down Arrow | ビュー内の別の値またはセルにフォーカスを移動します（テーブルなど）。 | | Control-Up Arrow | ビュー内の別の値またはセルにフォーカスを移動します（テーブルなど）。 | | Command-Right Arrow | テキスト挿入ポイントを現在の行の末尾に移動します。 | | Command-Left Arrow | テキスト挿入ポイントを現在の行の先頭に移動します。 | | Command-Down Arrow | テキスト挿入ポイントをドキュメントの末尾に移動します。 | | Command-Up Arrow | テキスト挿入ポイントをドキュメントの先頭に移動します。 | | Option-Right Arrow | テキスト挿入ポイントを次の単語の末尾に移動します。 | | Option-Left Arrow | テキスト挿入ポイントを前の単語の先頭に移動します。 | | Command-Shift-Right Arrow | 挿入ポイントと現在の行の末尾の間のテキストを選択します。 | | Command-Shift-Left Arrow | 挿入ポイントと現在の行の先頭の間のテキストを選択します。 | | Shift-Right Arrow | テキスト選択を右に 1 文字拡張します。 | | Shift-Left Arrow | テキスト選択を左に 1 文字拡張します。 | | Command-Shift-Up Arrow | 挿入ポイントとドキュメントの先頭の間のテキストを選択します。 | | Command-Shift-Down Arrow | 挿入ポイントとドキュメントの末尾の間のテキストを選択します。 | | Shift-Up Arrow | テキスト選択を上の行に拡張し、同じ水平位置の最も近い文字境界に移動します。 | | Shift-Down Arrow | テキスト選択を下の行に拡張し、同じ水平位置の最も近い文字境界に移動します。 | | Shift-Option-Right Arrow | テキスト選択を現在の単語の末尾に拡張し、再度押すと次の単語の末尾に移動します。 | | Shift-Option-Left Arrow | テキスト選択を現在の単語の先頭に拡張し、再度押すと次の単語の先頭に移動します。 | | Shift-Option-Down Arrow | テキスト選択を現在の段落の末尾に拡張し、再度押すと次の段落の末尾に移動します。 | | Shift-Option-Up Arrow | テキスト選択を現在の段落の先頭に拡張し、再度押すと次の段落の先頭に移動します。 | | Control-スペースバー | 現在の入力ソースと前の入力ソースの間で切り替えます。 | | Option-Control-スペースバー | 有効なすべての入力ソースを切り替えます。 | | Command-Option-esc | 強制終了 – 応答しなくなったアプリケーションに最適で、従来の方法でシャットダウンできない場合に役立ちます。 | | Command-Shift-Option-Esc（3 秒間保持） | 最前面のアプリケーションを強制終了します（macOS v10.5 以降）。 | | Command-Left Bracket ([) | 前のブラウザの Web ページに戻ります。 | | Command-Right Bracket (]) | 次のブラウザの Web ページに移動します。 |
