はい、あなたはメタを離れても存在することができます

iPhoneのメタが消されている画像

メタを離れてもオンラインで存在し続けることは可能でしょうか？はい。メタがFacebook、WhatsApp、Instagramなどの大手ソーシャルプラットフォームを所有しているにもかかわらず、私はそれらをすべて手放しました。そして驚くべきことに、私は依然としてデジタルライフを持ち、個人的・専門的な生活は問題なく続いています。

メタを離れることに決めた理由と後悔はない

私は2008年に友人とつながり、自分の初期の作品を共有するためにFacebookに参加しました。そのころは実際に良い時期で、楽しんでいました。しかし2020年には、FacebookとInstagramにうんざりしました。

私はすでにThreadsを削除していました。正直に言えば、それは素晴らしいものではありませんでした。そして私はWhatsAppを使用していなかったため、そこに関しては失う心配もありませんでした。
メタを手放したいのなら、FacebookとInstagramのアカウントをキャンセルすればよかったのです。

メタのロゴ

それでも、1年前のことを思い出します。私はFacebookのアカウントを持つことが必要な仕事に応募しました。正直に言うと、私はオンラインで存在しないか、つながることができないのではないかという恐れから、両方のアカウントを持ち続けていました。

しかし、2020年の混乱の後、私は比喩的なプラグを抜きました。4年後の今、私はそれをもっと早くやっていればよかったと思う以外には全く後悔がありません。

私がメタを離れた理由

Facebook、Instagram、またはThreadsを使用したことがある方は、これらのプラットフォームがますます毒性を帯び、魅力的で有用でなくなっていることに気づいたことでしょう。私が離れた理由は次のとおりです：

プライバシーに関する懸念 - Facebookをプライベートにする方法はいくつかありますが、私のデータは常に販売されていました。フィードをスクロールするだけで、私の背後に群衆が立っているような気分でした。数多くの調査や罰金があったにもかかわらず、プライバシーは悪化する一方です。もちろん、他のプラットフォームでも同様の問題がありますが、TikTokなどです。
蔓延する誤情報 - 他のソーシャルプラットフォームも誤情報を好みますが、私は政治や健康についての明らかな誤情報を見ないで数件以上の投稿をスクロールできない地点に至りました。それは非常に危険でした。何らかの理由で、メタのアルゴリズムは私が信頼しているニュースソースよりも、明らかに間違った投稿を見せる必要があると考えたのです。さらに、偽情報を見つけるための彼らのページは壊れたリンクです。

偽情報についてのFacebookヘルプセンターのページ

許可され、奨励される脅威 - これは私にとって最後の一押しでした。私がフォローしていた数人の友人やクリエイターは、他のユーザーが彼らを脅したとして報告した後、一時的にバンされました。メタは脅威が問題ないと言っただけでなく、場合によっては応答の中で罵り言葉を使ったために被害者をバンしました。FacebookやInstagramがユーザーの命が脅かされていても気にしないのであれば、そういう場所にはいたくありません。
フォローしている人の投稿を見づらい - 誰かをフォローすることを選択するということは、その人の投稿を見たいということです。メタが「見せたい」と思っているものには興味がありません。私がフォローしているビジネス、ブランド、クリエイターは、私の投稿を見るためだけにメタにお金を払う必要はないはずです。見たい投稿すら見ることができないのであれば、なぜそこに留まるべきなのでしょうか？
メンタルヘルスによい - ソーシャルメディアはメンタルヘルスに悪影響を与えます。情報の絶え間ない流入は健康には良くありません。また、メタのプラットフォームの毒性も私に影響を与えます。メタを離れる決断をしてから1ヶ月後、私は実際に気分が良くなりました。
より良いコミュニケーション手段 - Facebook（またはMessenger）、Instagram、Threads、WhatsAppなしでもコミュニケーションが可能です。私はメール、テキストメッセージ、さらには（驚くべきことに！）電話もあります。誰かが連絡を取りたいと思うなら、メタのプラットフォーム以外でも連絡を取る方法があるのです。

メタを離れた後も存在している

メタを離れた後も、プロフェッショナルな連絡先、新しい友人、さらには仕事の機会に出会った際に、メタを使用していないと言うと驚かれます。それによってネットワーキングの機会を失うこともありましたが、彼らがよりプロフェッショナルなプラットフォームを使用しないなら、それは大きな損失とは思いません。

友人に関しては、何人かと連絡が途絶えました。彼らはデジタルなやり取りがすべてFacebookやFacebook Messenger上になくなったということを想像できなかったのです。

全体的に、私は依然として存在しており、非常に幸せです。現在、私は以下のプラットフォームを利用しています：

LinkedIn - プロフェッショナルネットワーキングに理想的で、私が選んだトピックに関する興味深いニュース、さらには親しい友人が数人います。
Slack - プロフェッショナルおよび趣味のグループに最適で無料（アップグレードも可能）。過去数年、Facebookでの10年よりもはるかに多くのエンゲージメントのある会話をSlackでしています。

仕事でSlackを使用している画像

Discord - 友人や趣味/興味に最適です。私が参加しているDiscordサーバーはよく管理されており、荒らしにはゼロトレランスです。さらに、私と数人の親しい友人で、連絡を取り合い、ミームを共有し、おしゃべりをするための専用サーバーも持っています。
メール - 昔ながらのものですが、良いものです。個人的およびプロフェッショナルなコミュニケーションに役立ち、スタイルは決して古くなりません。
Bluesky - より伝統的なソーシャルネットワークとしてBlueskyを試しています。メタのプラットフォームに比べてまだかなり小さいですが、今のところは平和です。

「ソーシャル」要素にもかかわらず、私はメタを長い間「社会的」だとは感じていません。出発する前に、すべてのデータを保存しておくことをお勧めします。たとえば、画像や投稿、重要な会話などです。アカウントがなくてもこれらのソーシャルメディアプラットフォームを閲覧することができます。もしメタを離れることでデジタルな自己を失うのが恐ろしいと思うなら、私が言うことを信じてください。あなたは離れても存在することができ、通常はより幸せな状態になります。