睡眠アプリ

Insight Timerは、無料の瞑想エクササイズやスリープサウンズ、さらにはスリープストーリーを含むアプリです。プレミアムコンテンツもありますが、通常使用するものの大半は無料です。アプリを使用するほど、日々のおすすめが向上します。