Лучший гид по покупке фитнес-браслетов

Фитнес-браслеты стали очень популярными за последние 10 лет благодаря большему осознанию важности здоровья и фитнеса, а также геймификации, обеспечиваемой носимыми устройствами. По сравнению с полнофункциональными смарт-часами или минималистичными смарт-кольцами, лучшие фитнес-браслеты предлагают отличное среднее решение для тех, кто нуждается в хорошем балансе между функциями и точностью.

Fitbit Charge 6

Лучший общий выбор

Смотреть

Читать подробнее

Fitbit Inspire 3

Лучшее соотношение цены и качества

Смотреть

Читать подробнее

Garmin Enduro 3

Лучшее время работы от батареи

Смотреть

Читать подробнее

Samsung Galaxy Watch 7

Лучшее для Android

Смотреть

Читать подробнее

Polar Pacer Pro

Лучшее для бегунов

Смотреть

Читать подробнее

Наши критерии

Фитнес-браслеты имеют много общего в плане базового отслеживания активности, мониторинга здоровья и сенсорных экранов. Но есть много факторов, которые отличают их друг от друга. От физических дизайнерских решений и дополнительных функций до различий в времени работы от батареи и совместимости с другими устройствами, выбор фитнес-браслета сводится к тому, что лучше всего подходит вашему образу жизни и предпочтениям.

Дизайн и комфорт

Хотя на первый взгляд они могут выглядеть похоже, фитнес-браслеты могут сильно различаться по размеру, весу и дисплею. Небольшие различия в форм-факторе повлияют на то, насколько комфортно носить браслет каждый день.

К сведению: хотите получить самый комфортный опыт с Apple Watch? Это лучшие дышащие ремешки для Apple Watch.

Время работы от батареи

Время работы от батареи является одним из самых важных факторов при выборе фитнес-браслета, который вы будете использовать каждый день. В идеале вам следует искать максимальное время работы от батареи в пределах вашего бюджета, а также дополнительные функции, такие как быстрая зарядка.

Функции и точность

Помимо гигиенических функций, таких как отслеживание шагов, отслеживание сна, мониторинг сердечного ритма и уведомления со смартфона, вы можете захотеть приоритизировать водонепроницаемость, мониторинг стресса, отслеживание менструального цикла или совместимость с несколькими устройствами. Точность всех фитнес-функций так же важна, как и количество из них, которые помещены в ваш фитнес-браслет.

Совместимость с платформами

Вы захотите убедиться, что фитнес-браслет, который вы покупаете, безупречно работает с вашей ОС смартфона, будь то Android или iOS. В идеале вам следует выбрать браслет, не зависящий от платформы, если вы не получаете каких-либо преимуществ в определенной экосистеме смартфонов.

Лучший общий выбор: Fitbit Charge 6

Fitbit занимается этим с тех пор, как многие из нас даже не знали, что такое смарт-браслет. И Fitbit Charge 6 — одно из самых насыщенных функциями предложений компании. Найдя идеальный баланс между внешним видом, функциональностью и доступностью, Charge 6 позволяет вам контролировать сердечный ритм и температуру кожи, делать ЭКГ и отслеживать свой сон и другие активности.

Со стороны программного обеспечения за все отвечает Google, новая материнская компания Fitbit. Google Maps, Google Wallet и YouTube Music теперь безупречно интегрированы с Charge 6. Будучи продвинутым фитнес-трекером, водонепроницаемость и встроенный GPS являются обязательными.

Физическая боковая кнопка делает навигацию по Charge 6 приятной, а тонкий, удобный дизайн в сочетании с AMOLED-экраном делает его более премиальным, чем он стоит.

Плюсы

• Дизайн и программное обеспечение выглядят премиально
• Наполнен функциями
• Высокая точность отслеживания
• Удобен в носке
• Может отправлять информацию о сердечном ритме на тренажеры
• Физическая боковая кнопка

Минусы

• Среднее время работы от батареи
• Некоторые метрики заблокированы за платной подпиской
• Нет магазина приложений

КУПИТЕ СЕЙЧАС

Купить на Amazon

Купить на Best Buy

Совет: капризная батарея на вашем Fitbit? Узнайте, как исправить ваш Fitbit, если он не заряжается.

Лучшее соотношение цены и качества: Fitbit Inspire 3

Лучшие фитнес-браслеты становятся более доступными, не экономя на функциях. Fitbit Inspire 3 — отличный пример. За менее чем 100 долларов вы получаете обширное время работы от батареи (одно из лучших в линейке Fitbit), постоянное отслеживание здоровья, отслеживание сна и, конечно, фитнес-трекинг с более чем 20 режимами упражнений.

Небольшой экран удивительно яркий и легко читается, даже на солнце. Плюс, он очень легкий, что делает его удобным для повседневного ношения. Он даже водонепроницаем. Хотя у него не так много функций, как у нашего общего лучшего выбора, он все равно идеален для отслеживания фитнеса, сна и здоровья.

Если вы не чувствуете вдохновения от вашего Inspire в одиночку, попробуйте геймифицировать вашу тренировку.

Плюсы

• Впечатляющее время работы от батареи в 10 дней
• Датчик SpO2
• Более тонкий и удобный дизайн
• Яркий AMOLED экран

Минусы

• Нет встроенного GPS; вам понадобится ваш телефон
• Некоторые функции требуют подписки
• Экран всего 0,76 дюйма

КУПИТЕ СЕЙЧАС

Купить на Amazon

Купить на Best Buy

Лучшее время работы от батареи: Garmin Enduro 3

Если время работы от батареи критично, не ищите дальше, чем Garmin Enduro 3. Этот фитнес-браслет предназначен для спортсменов-выносливцев, у которых нет времени на зарядку своего браслета каждый день. Он будет работать до 90 дней в режиме смарт-часов, который предлагает отслеживание трех часов outdoor-фитнеса для солнечной зарядки. Или получите до 13 дней с включенным GPS-трекингом.

Поскольку он также заряжается на солнце, это дополнительно увеличивает время работы от батареи на одну зарядку. Он включает карты TopoActive для outdoor-приключений. Он в основном предназначен для бега, пеших прогулок и велоспорта и даже направляет вас обратно домой после установки вашего пункта назначения. Вы также получите целевые фитнес-планы, чтобы помочь вам подготовиться к следующей гонке.

Плюсы

• До 3 месяцев времени работы от батареи
• Легкий сетчатый браслет
• Сапфировая линза, устойчивая к царапинам
• Фитнес-программы, разработанные для ультра-атлетов

Минусы

• Дорогой
• GPS и постоянный мониторинг сокращают время работы от батареи более чем вдвое

КУПИТЕ СЕЙЧАС

Купить на Amazon

Купить на Best Buy

Лучшее для Android: Samsung Galaxy Watch 7

Часы Samsung обычно являются лучшими фитнес-браслетами для пользователей Android, особенно если у вас уже есть телефон Samsung. Samsung Galaxy Watch 7 включает все, что вам нужно для отслеживания ваших тренировок, сна и общего состояния здоровья. Он использует ИИ, чтобы показать вам ежедневный энергетический балл, чтобы вы знали, какой тип тренировки готово ваше тело.

Улучшенное отслеживание здоровья сердца выходит за рамки простого отслеживания вашего сердечного ритма. Этот фитнес-браслет учитывает общие движения тела и фильтрует их, чтобы отслеживать здоровье вашего сердца в зависимости от вашей тренировки. Легко улучшайте свои тренировки и сон с помощью отчетов и советов, чтобы быстрее достичь своих целей здоровья.

Если вы не фанат Samsung, посмотрите на другие смарт-часы Android, которые также включают некоторые функции фитнес-трекинга. Вы также можете попробовать эти приложения для здоровья, чтобы оставаться более здоровыми.

Плюсы

• Включает приложения Samsung для здоровья и фитнеса
• ИИ-отслеживание для более продвинутых деталей
• Увеличенная емкость памяти по сравнению с предыдущей моделью
• Подробное отслеживание сна

Минусы

• Плохое время работы от батареи (менее 2 дней)
• Некоторые функции требуют Galaxy телефона

КУПИТЕ СЕЙЧАС

Купить на Amazon

Купить на Best Buy

Лучшее для бегунов: Polar Pacer Pro

Является ли бег вашей основной активностью? Один из лучших фитнес-браслетов для бегунов — это Polar Pacer Pro. Он специально разработан для бегунов, от тренировок до марафонов. В режиме тренировки он может отслеживать до 35 часов. В режиме экономии энергии вы получаете до 100 часов времени работы от батареи. Легко отслеживайте свой темп, расстояние, время и многое другое.

Воспользуйтесь целями тренировок, адаптивным отслеживанием и напоминаниями о интенсивности, индивидуальными программами бега и даже предсказателем времени гонки на основе всех ваших данных о тренировках. Легкий дизайн делает его удобным на длинных пробежках, а встроенный GPS отслеживает, куда вас ведет ваш бег.

Плюсы

• Отслеживает каждый аспект вашего бега
• Включает отслеживание сна
• Включает инструменты и советы по восстановлению
• Точный GPS

Минусы

• Нет сенсорного экрана
• Плохая батарея при постоянном отслеживании

КУПИТЕ СЕЙЧАС

Купить на Amazon

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между смарт-браслетом и смарт-часами?

Функционально смарт-часы решают ту же проблему, что и смарт-браслеты, т.е. отслеживание фитнеса и здоровья, поддержание связи и управление вашим смартфоном. Но они, как правило, более продвинутые и предлагают дополнительные функции, такие как встроенное музыкальное хранилище, встроенный GPS и LTE-соединение, бесконтактные платежи, большие дисплеи и больший акцент на то, чтобы быть модным аксессуаром, а не просто фитнес-трекером. Ознакомьтесь с лучшими предложениями на смартфоны и фитнес-трекеры на этой неделе.

Является ли фитнес-браслет точным?

Фитнес-браслеты, как правило, точны в отношении движений, таких как ходьба, бег, плавание и т.д. Но точность снижается при более сложных измерениях, таких как сердечный ритм, уровень кислорода в крови, ЭКГ и т.д. В таких случаях более надежными являются либо высококачественные смарт-браслеты, либо смарт-часы.

Как фитнес-браслет отслеживает сон?

Фитнес-браслеты и смарт-часы используют комбинацию датчиков для измерения качества сна, таких как акселерометры, гироскопы и датчики сердечного ритма. С помощью определения ваших движений (или их отсутствия) в течение ночи они могут оценить качество вашего сна и предоставить оценку сна. Эта техника называется актиграфией и, как считается, подвержена высокой погрешности.

Кредит изображения: Unsplash