Как недовольтить ваш процессор с помощью Throttlestop в Windows

Чем более трудные задачи вы выполняете на своем ПК, тем больше нагревается ваш процессор (ЦП), и тем важнее снизить температуру ЦП. Игры, видеомонтаж и даже просто плохая вентиляция могут привести к перегреву. К счастью, вы можете использовать почти чудодейственный инструмент под названием Throttlestop, чтобы недовольтить ваш ЦП, снизив высокие температуры и потребление энергии.
Примечание: если вы не уверены, слишком ли высокие температуры вашего ЦП, прочитайте наше руководство по мониторингу температуры ПК в Windows. Некоторые ноутбуки также заблокированы от недовольтинга, что вы можете проверить, ища знак «Заблокировано» в меню Throttlestop FIVR.
Содержание
- Что такое недовольтинг?
- Функции Throttlestop
- Недовольтите ваш процессор с помощью Throttlestop
- Обучение использованию Throttlestop
- Часто задаваемые вопросы
Что такое недовольтинг?
Перед тем как продолжить, стоит узнать, что такое недовольтинг, так как это довольно серьезный процесс. Хотя недовольтинг не повредит вашему ЦП, чрезмерное использование может сделать вашу систему нестабильной (хотя это легко отменить). С другой стороны, превышение напряжения может повредить ваш ЦП, если с ним злоупотреблять, но при осторожном использовании оно может позволить вам разгонять ваш ЦП до более высоких скоростей (это мы сегодня рассматривать не будем).
Недовольтинг снижает количество энергии/напряжения, направляемого к вашему ЦП. Чем больше энергии отправляется, тем горячее он становится. Чем меньше энергии, тем cooler он становится. Просто. Еще одним преимуществом недовольтинга для пользователей ноутбуков является то, что он продлевает время автономной работы.
Что самое лучшее, недовольтинг вашего ЦП не заметно влияет на производительность, даже во время интенсивных действий, таких как игры. Это действительно так хорошо, как звучит!
Полезно знать: узнайте, как ограничить использование ЦП приложениями в Windows, ознакомившись с этим учебником.
Функции Throttlestop
Throttlestop — это инструмент с множеством целей. Его само название относится к его использованию для преодоления систем троттлинга в вашем ЦП для повышения производительности, но мы здесь делаем немного обратное.
Сначала загрузите и установите Throttlestop, затем откройте его. Давайте рассмотрим многие флажки на главном экране Throttlestop:

Мы рассматриваем только те, которые имеют отношение к современным ЦП, так как несколько из этих флажков относятся к функциям для гораздо более старых ПК. Вот функции, на которые вам следует обратить внимание:
- Отключить Turbo: эта настройка обеспечит, что ни одно из ядер вашего ЦП не работает быстрее своей базовой частоты. Если у вас базовая частота 2,6 ГГц, способная увеличиваться до 3 ГГц, отмечая этот флажок, вы гарантируете, что она останется в диапазоне 2,6 ГГц, а не повысится.
- BD Prochot: функция безопасности, которая серьезно уменьшает мощность вашего ЦП, когда внутри вашего ноутбука становится слишком жарко. Обычно троттлинг включается, когда ваша ЦП достигает 100°C (212°F), но при отмеченном этом флажке ЦП будет троттлить даже тогда, когда ваша ГПУ становится слишком горячей. Это полезная мера безопасности, которую стоит включать для редких экстренных случаев.
- Speed Shift: на более современных ЦП (с 2016 года) Intel выпустила эту функцию, которая помогает ЦП быстрее реагировать на изменения в установленной программном обеспечением тактовой частоте. Если эта опция появляется в Throttlestop для вас, то вы должны включить ее.
- SpeedStep: если ваш процессор старше поколения Intel Skylake (2015), то Speedstep выполняет ту же задачу, что и Speed Shift. Обязательно включите это, если у вас более старый ЦП.
- C1E: включение этой функции поможет сэкономить энергию, когда у вас мало батареи, так как Throttlestop автоматически отключит ваши ядра, основываясь на том, под каким давлением они находятся. Вам не нужно иметь это включенным при подключении к сети.
Совет: вот как вы можете исправить проблемы с высоким использованием ЦП или диска TiWorker.exe на вашем ПК.
Недовольтите ваш процессор с помощью Throttlestop
Как только вы окажетесь внутри программы, проверьте четыре кругляшка в верхнем левом углу. Они позволяют вам переключаться между разными профилями, каждый из которых может иметь свои собственные настройки недовольтинга. Чтобы объяснить, как это работает, мы настроим игровой профиль.
- Переключите профиль с помощью радиокнопок на «Gaming» или любой профиль, который вы хотите. Например, если вы установите его на «Battery», вы сможете оптимизировать свой ЦП для экономии батареи.

- Нажмите кнопку «FIVR» в нижнем правом углу Throttlestop.

- Установите флажок «Разблокировать регулируемое напряжение» в новом окне. Если этот флажок серый, ваш ПК не поддерживает недовольтинг с помощью Throttlestop. Если у вас процессор Intel, возможно, вы сможете попробовать использовать Intel Extreme Tuning Utility.

- Уменьшите ползунок «Смещение напряжения», который является частью недовольтинга. Рекомендуется уменьшить его до «-100мВ» для начала.

Нажмите «Кэш ЦП» в области управления «FIVR» в верхней средней части окна. Установите «Смещение напряжения» ниже до того же напряжения. Критически важно, чтобы ядро ЦП и кэш ЦП всегда имели одно и то же значение Смещения Напряжения.
Если ваш ПК не поддерживает недовольтинг вашего ЦП, вы не увидите этих опций. Вместо этого вы увидите поле «Недоступно», как в предыдущем шаге, которое появилось на первом ПК, который я попробовал с Throttlestop. В противном случае ваше окно должно выглядеть как на изображении ниже:

Нажмите «Применить», когда закончите.
Обратите внимание на стабильность вашей системы и температуры ЦП. Помните, что вы также можете отслеживать температуры ЦП из главного окна Throttlestop.
Если ваша система остается стабильной (без синих экранов), тогда вы можете продолжать уменьшать напряжение кэша ЦП и ядра ЦП в increments -10мВ, чтобы дополнительно снизить температуру ЦП. Если вы достигнете точки, в которой ваша система выйдет из строя, перезагрузите ПК, откройте Throttlestop и верните Смещение Напряжения обратно к тому уровню, при котором ваша система была стабильной.
Разные ЦП могут выдерживать различные уровни недовольтинга, поэтому вам, возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы узнать пределы вашего ЦП. Когда вы закончите внесение изменений, нажмите «ОК» в панели управления FIVR, затем «Включить» в главном окне Throttlestop.

- Если вы хотите избежать необходимости вручную открывать Throttlestop каждый раз, когда хотите недовольтить, вы можете настроить его на автоматический запуск при загрузке Windows. Смотрите наше руководство по автоматизации задач в Windows, чтобы узнать, как.
С помощью этого метода мы снизили температуру ЦП при играх с почти 90°C (194°F) до значительно менее тревожных 70ºC до 75ºC (158°F до 167°F). Это практически максимальный эффект, который можно добиться от температуры ЦП из Windows.
Если у вас все равно возникают проблемы, вы можете подумать о том, чтобы открыть ваш ПК и выдуть пыль.
Для справки: процесс «Widows Modules Installer Worker» может быть виновен в высоком использовании ЦП, которое вы видите на вашем ПК. Вот как это исправить.
Обучение использованию Throttlestop
Если вы хотите увидеть, что еще можно сделать с Throttlestop, начните с руководства, которое приходит с Throttlestop при его загрузке. Это помогает объяснить различные настройки и то, как они влияют на ваш ЦП и компьютер.
Для еще большей помощи ознакомьтесь с этим полезным учебником на YouTube, который проходит через каждый экран и настройки. Хотя опции могут показаться подавляющими в начале, вы быстро научитесь использовать каждую опцию для повышения производительности вашего компьютера.
Часто задаваемые вопросы
Есть ли другие способы снизить температуру ЦП?
Если Throttlestop не работает для вас или вы не можете его использовать, вы можете снизить температуру ЦП, уменьшив количество задач, которые вы выполняете одновременно. Вы также можете рассмотреть возможность установки кулера для ЦП. Есть разные виды, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям. Вы также можете попробовать эти шаги по устранению неполадок, чтобы увидеть, если что-то еще неправильно с вашим ПК.
Должен ли я недовольтить свой процессор AMD?
Большинство современных процессоров AMD имеют другую архитектуру, особенно по сравнению с процессорами Intel. Это особенно верно для серии AMD Ryzen 5000. Однако, если вы замечаете более высокие температуры, вы все равно можете попробовать недовольтинг. Throttlestop может не работать на процессорах AMD Ryzen. Если он не работает, попробуйте AMD Ryzen Master. Смотрите наше руководство по разгону и недовольтингу процессоров AMD Ryzen для получения дополнительной помощи.
Почему Throttlestop не работает на Windows 11?
Это не проблема для большинства пользователей Windows 11, но некоторые пользователи, переходящие с Windows 10 на Windows 11, сообщали, что Throttlestop больше не работает для них. Общая тема, похоже, связана с виртуализацией, особенно с проблемами с WSL 2 (Подсистема Windows для Linux).
Вы можете попробовать отключить виртуализацию через BIOS, но помните, что на некоторых системах нет возможности отключить ее.
Безопасен ли недовольтинг процессора?
Обычно недовольтинг вашего ЦП абсолютно безопасен. Однако делайте это только небольшими шагами. Резкое изменение может негативно повлиять на производительность и вызвать сбои, а также проблемы с синим экраном. Если сделать это правильно, он может даже продлить жизнь вашему ЦП. Если вы заметите какие-либо проблемы, просто вернитесь к предыдущим настройкам ЦП, и с вами все будет в порядке.
Безопасен ли недовольтинг графического процессора?
Вы можете получить такие же преимущества от недовольтинга вашего графического процессора, как и от вашего ЦП. Хотя Throttlestop не обрабатывает это, вы можете использовать бесплатный утилиту MSI Afterburner. Это инструмент для разгона, но также хорошо подходит для недовольтинга. Как и с вашим ЦП, понижайте напряжение небольшими шагами, пока не достигнете необходимой производительности и баланса.
Изображение: Unsplash Все скриншоты от Crystal Crowder