Идеальная настройка "Не беспокоить": как я устранил отвлекающие факторы в Windows

С увлекательным контентом всего в одном клике и всплывающими уведомлениями, сосредоточиться может быть сложно. Если вы замечаете, что ваше внимание отвлекается на ПК, узнайте, как я создал идеальную настройку “Не беспокоить” в Windows с помощью нескольких простых изменений в своей конфигурации.

Управление уведомлениями

Я не рекомендую полностью отключать уведомления для настройки “не беспокоить” в Windows, так как многие из них необходимы для того, чтобы быть в курсе событий. Тем не менее, вы должны настроить их, чтобы избежать ненужных уведомлений. В настройках Windows перейдите в Система -> Уведомления, чтобы найти все параметры, связанные с уведомлениями.

Сначала отключите уведомления для любых приложений, которые не являются критически важными. Я обычно отключаю их для приложений, которые просто сообщают вам, что они все еще работают из системного трея или уведомляют вас о том, что вы использовали функцию, например, сделали скриншот.

Вы также можете дополнительно настроить уведомления индивидуально, чтобы удалить баннеры и звуки или управлять их приоритетом в центре уведомлений. Я предпочитаю отключать баннеры для не срочных уведомлений. Звуковые оповещения достаточно уведомят меня, и я могу просмотреть их позже в центре уведомлений.

Режим “не беспокоить” — это еще одна полезная функция, когда вы не хотите получать уведомления в Windows вообще. Когда он включен, все уведомления отправляются непосредственно в центр уведомлений, позволяя вам просмотреть их, когда вы свободны. Вы также можете автоматически включить Не беспокоить на основе различных триггеров, таких как время, полноэкранные приложения или игры.

Воспользуйтесь функцией “Помощь в сосредоточении” в Windows

Когда вы не хотите никаких отвлекающих факторов, функция “Помощь в сосредоточении” в Windows поднимает блокировку уведомлений на новый уровень. Когда она включена, она активирует режим “не беспокоить” в Windows и отключает значки уведомлений и мигание приложений на панели задач на определенный период.

Перейдите в Система -> Сосредоточение в настройках Windows, чтобы открыть параметры помощи в сосредоточении. Чтобы легко включить сессию сосредоточения, нажмите на значок центра уведомлений на панели задач и переключите Сосредоточение.

Она использует технику таймера Помодоро с 30-минутными сессиями, где 25 минут работы и 5 минут перерыва. Вы можете создавать сессии до 240 минут, с автоматически добавляемыми перерывами.

Настройка панели задач для устранения отвлекающих факторов

Помимо используемого приложения, на панели задач происходит вся активность, такая как уведомления, вторично открытые приложения, поиск и даже новости. Если вы хотите устранить отвлекающие факторы, настройка панели задач является обязательной.

Щелкните правой кнопкой мыши на панели задач и выберите Настройки панели задач, чтобы открыть все параметры, связанные с панелью задач.

Отключите Виджеты, так как даже случайное наведение на них открывает новости и другой отвлекающий контент. Я также предпочитаю держать Представление задач отключенным, так как использую сочетание клавиш Win + Tab, но это по желанию.

Прокрутите вниз и откройте раздел Поведение панели задач, чтобы отключить значки приложений и мигание навсегда. Более того, включите опцию Автоматически скрывать панель задач. Это скроет панель задач и покажет ее только при наведении, минимизируя отвлекающие факторы (также освобождая немного места на экране).

Отключите системные звуки

Я нахожу системные звуки Windows очень отвлекающими, особенно когда они происходят без визуального сигнала, заставляя меня искать причину. Если вы похожи на меня, вы можете захотеть отключить некоторые из отвлекающих системных звуков, которые не приносят много пользы.

В настройках Windows перейдите в Система -> Звук и нажмите на Дополнительные параметры звука.

Откройте вкладку Звук, чтобы увидеть список всех стандартных звуков Windows и соответствующих действий.

Чтобы отключить звук для действия, выберите действие и Нет из списка звуков внизу. Напоминание календаря, восклицательный знак и уведомление мгновенного сообщения — это некоторые из звуков, которые я предпочитаю отключить.

Если вы находите звуки Windows более раздражающими, чем отвлекающими, вы можете установить новые схемы звуков Windows.

Блокировка отвлекающего онлайн-контента

Большинство крупных отвлекающих факторов исходит от увлекательного онлайн-контента, такого как веб-сайты социальных сетей и стриминговые сервисы. Если вы часто проводите часы на таких сайтах, когда должны сосредоточиться на работе, вам может понадобиться помощь “Не беспокоить” в Windows.

Лучший способ, который я нашел, чтобы преодолеть это, — ограничить ежедневное время, проведенное на таких сайтах. С ограниченным временем, если я посещаю сайт во время работы, у меня остается меньше времени на перерывах. Расширение StayFocusd для Chrome очень надежно для этого. Оно высоко настраиваемое и работает в любом браузере на основе Chromium, таком как Chrome, Opera, Edge и Brave.

После установки расширение откроет свою страницу Настройки, чтобы сначала настроить его. Вы можете добавить веб-сайты, чтобы добавить таймер к ним в разделе Заблокированные сайты. Веб-сайты используют один и тот же таймер. Если вы хотите отдельные таймеры для разных типов веб-сайтов, нажмите Добавить группу.

Используйте вкладки Активные дни, Активные часы и Время сброса на день, чтобы решить, когда веб-сайты будут отслеживаться и блокироваться.

Более интересные функции — это Требовать вызов и Ядерный вариант. Опция “Требовать вызов” заставит вас пройти сложный вызов, если вы попытаетесь изменить настройки расширения, чтобы обмануть.

Ядерный вариант заблокирует веб-сайты на определенное время без возможности отмены блокировки, включая определенный контент, такой как мультимедиа, изображения, формы и входы. В целом, это расширение поможет вам ограничить или заблокировать отвлекающий онлайн-контент, при этом затрудняя отмену ограничений.

В совокупности эти настройки устранят все общие отвлекающие факторы, которые могут нарушить вашу концентрацию. Кроме этих настроек, использование сочетаний клавиш Windows также помогает моей настройке “Не беспокоить”. Как писатель, я могу сосредоточиться на наборе текста, не беспокоясь о взаимодействии с элементами интерфейса или даже о том, чтобы дотянуться до мыши.

Кредит изображения: Freepik. Все скриншоты сделаны Карраром Хайдером.