Como Verificar o Tempo de Tela no Windows

Rastrear quantas horas passamos em frente a uma tela pode ser útil para a produtividade. O Windows oferece ferramentas integradas para monitorar padrões de uso, enquanto aplicativos de terceiros e extensões de navegador fornecem insights mais profundos. Este guia cobre as várias maneiras de verificar o tempo de tela em um PC com Windows.

Bom saber: aprenda como gravar a tela do seu Windows com essas ferramentas.

1. Verificar o Tempo de Tela Usando Configurações

Clique no menu Iniciar na parte inferior da sua tela e selecione o ícone Configurações. Toque em Energia e bateria -> Uso da bateria na aba Sistema se você estiver usando o Windows 11.

Você encontrará uma opção semelhante no Windows 10 em Configurações -> Sistema -> Energia e suspensão –> Bateria.

Para obter mais informações, clique na caixa suspensa acima do gráfico Níveis da Bateria e selecione a opção Últimos 7 dias.

Você verá um gráfico detalhado que fornece a média diária do tempo de Tela ligada/desligada e do tempo de Suspensão. Clicando em qualquer data no gráfico, você pode ver o tempo de tela que passou no Windows naquele dia específico.

Relacionado: confira este guia definitivo para o Gerenciador de Tarefas no Windows.

2. Rastrear o Tempo de Tela Usando o Gerenciador de Tarefas do Windows

Se você está procurando uma resposta direta para “quanto tempo passei no meu PC”, este método é rápido e fácil.

Clique com o botão direito no ícone do Menu Iniciar e clique em Gerenciador de Tarefas na lista de opções. Você também pode abri-lo digitando Ctrl + Alt + Del ou Ctrl + Shift + Esc (diretamente).

Clique no ícone Desempenho (um símbolo de gráfico) na caixa de diálogo do Gerenciador de Tarefas. Abaixo do gráfico de desempenho da CPU, o campo Tempo em funcionamento exibe há quanto tempo seu PC está funcionando desde a última reinicialização (não desligamento).

Dica: conecte seu PC à rede Wi-Fi correta automaticamente.

3. Verificar o Tempo de Tela Usando o Status do Wi-Fi

Para verificar quanto tempo você passou na tela desde a última vez que ligou seu dispositivo Windows, o status do Wi-Fi pode fornecer uma pista útil.

Inicie o Painel de Controle. Clique em Ver status da rede e tarefas sob o cabeçalho Rede e Internet. Agora olhe sob Ver suas redes ativas, clique na sua rede Wi-Fi atual. Um novo menu pop-up Status do Wi-Fi será aberto. Verifique perto de Duração para descobrir o tempo total de tela desde a última inicialização.

Este método só funcionará se você não tiver mudado sua rede Wi-Fi original no dispositivo.

Dica: aprenda o que fazer se o Windows não conseguir encontrar o Powershell.exe.

4. Verificar o Tempo de Tela com PowerShell

Você também pode usar o PowerShell para descobrir quanto tempo você passa no seu computador Windows em um determinado dia. Ele fornece os dados mais precisos expressos em várias unidades de tempo, incluindo dias, horas, minutos e até milissegundos.

Execute o PowerShell em modo administrador. Digite o seguinte comando e pressione Enter.

(get-date)-(gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

O tempo decorrido desde a última inicialização do seu computador Windows será exibido.

A janela do PowerShell também fornece uma visão dos timestamps de login, ajudando a rastrear o tempo ativo de tela.

Get-EventLog-LogName Security |Where-Object{$_.EventID -eq4624}|Select-Object TimeGenerated

Se você quiser verificar todos os seus eventos de sono e despertar, o PowerShell fornece uma lista item por item.

Get-EventLog-LogName System |Where-Object{$_.EventID -eq1}|Select-Object TimeGenerated

Nota: o método do PowerShell não funcionará para você se você não tiver o hábito de desligar seu computador todos os dias. Aprenda qual método é melhor: colocar seu PC em suspensão ou desligá-lo.

5. Usar os Comandos SystemInfo e PowerCfg no Prompt de Comando

Diferente do PowerShell, o Prompt de Comando não fornece o tempo de tela diretamente. Mas ainda fornece muitos dados úteis verificando o tempo de atividade do sistema e relatórios de bateria.

Execute “cmd” em modo administrador e verifique o tempo de inicialização do sistema nas Informações do Sistema do seu dispositivo. Isso lhe dá uma estimativa total de quanto tempo se passou desde a última inicialização do Windows.

systeminfo | find "System Boot Time"

“Powercfg” é um comando mais útil que vale a pena memorizar, pois fornece estatísticas de tempo de tela mais detalhadas. Primeiro, visualize os relatórios de estudo de sono usando abaixo. Isso lhe dá uma indicação dos períodos ativos e de sono.

powercfg /sleepstudy

Dica: descubra alguns truques úteis do Prompt de Comando que você deve usar.

6. Analisar o Tempo de Tela e o Tempo de Despertar com o Visualizador de Eventos

Abra o Visualizador de Eventos e navegue até Logs do Windows -> Sistema. Ele tabulará todos os eventos do seu sistema. No painel mais à direita, clique em Filtrar Log Atual.

Uma nova janela pop-up se abre. Sob Todos os IDs de Evento, insira o valor “1”, que fornece atividades do Power-Troubleshooter. Olhe sob a aba Geral, e você encontrará o Tempo de Suspensão e o Tempo de Despertar para o seu dispositivo.

Além disso, no Visualizador de Eventos, vá para Logs do Windows -> Segurança. Aqui, verifique o ID do Evento, 4624. Ele fornece todas as instâncias de Logon no seu dispositivo. Para aprender como usar o Visualizador de Eventos corretamente, siga nossas dicas.

7. Usar o Monitor de Desempenho para Rastrear o Tempo de Atividade do Sistema

O Windows possui uma ferramenta de Monitor de Desempenho pouco conhecida que fornece um contador para medir o tempo de atividade do sistema. Você pode iniciá-la a partir do comando Executar digitando perfmon ou a partir do menu de pesquisa.

Em seguida, vá para Ferramentas de Monitoramento -> Monitor de Desempenho. Clique no botão verde de mais Adicionar contadores, que abrirá uma nova janela. Aqui, sob os vários contadores disponíveis, selecione Tempo de Atividade do Sistema e adicione-o à lista de Contadores Adicionados.

Assim que você clicar em OK, o contador Tempo de Atividade do Sistema fará um rastreamento ao vivo de quanto tempo seu sistema está funcionando.

FYI: aprenda como visualizar dispositivos na sua rede Windows e o que fazer se você não conseguir.

8. Usar Conta de Segurança Familiar da Microsoft

Quer saber quanto tempo seu filho (ou outra conta) passa no computador? Configure uma conta de Segurança Familiar da Microsoft e, em seguida, convide outras contas que você deseja monitorar.

Para visualizar o tempo de tela de cada indivíduo em sua família, clique no nome do seu filho ou da pessoa no grupo. Você também pode limitar o tempo de tela deles na página Segurança Familiar.

Dica: quer compartilhar seus jogos favoritos com sua família? Aprenda como fazer isso com o Compartilhamento Familiar do Steam.

9. Verificar o Tempo de Tela via Aplicativos e Extensões

Todos os métodos listados acima ajudarão você a verificar o tempo de tela aproximado que você passou no seu computador. No entanto, se você precisar calcular o tempo exato que trabalhou para fins de faturamento, precisará usar software de rastreamento de tempo de terceiros.

Clockify é uma ferramenta gratuita baseada na Web para Windows que ajuda você a rastrear horas de trabalho em projetos. Você terá que lembrar de iniciar o cronômetro quando começar uma sessão de trabalho e pará-lo quando fizer uma pausa ou terminar o dia. Se isso não for do seu agrado, confira outras alternativas de aplicativos de rastreamento de tempo, como Harvest e Timely.

Se a maior parte do seu tempo for gasta em um navegador, extensões como StayFocusd podem rastrear o tempo de navegação. Você também pode usar aplicativos acompanhantes do Assistente de Foco, como RescueTime, que lhe informam quanto tempo você está passando em frente ao PC e longe dele.