Como Personalizar o App de Tempo de Uso do Seu iPhone
Quando se busca reduzir o tempo que você passa no seu iPhone, o Tempo de Uso é uma ferramenta poderosa que muitas pessoas usam. Mas, além de ver quantas horas você está no seu dispositivo, você também pode personalizar o app Tempo de Uso para definir limites e reduzir distrações.
Você pode personalizar o Tempo de Uso de várias maneiras. Neste artigo, cobrimos algumas das principais maneiras de ajustar o app. Você também descobrirá como verificar o Tempo de Uso no seu iPhone.
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Como Definir o Tempo de Inatividade
O Tempo de Inatividade é uma ferramenta que permite agendar momentos longe do seu iPhone. Durante os períodos que você designar, seu dispositivo bloqueará todos os aplicativos que você não aprovar.
Configurar o recurso de Tempo de Inatividade é um processo simples.
Abra o app Ajustes do seu iPhone e role para baixo até “Tempo de Uso” e clique nele.
Na próxima janela, selecione “Tempo de Inatividade.”
Ative o Tempo de Inatividade e selecione “Todo Dia” ou “Personalizar Dias.”
Independentemente da opção que você escolher, você pode definir os horários que deseja para iniciar o Tempo de Inatividade. Se você selecionou “Todo Dia”, escolha os horários de início e término que deseja que esse recurso esteja em vigor.
Para “Personalizar Dias”, entre em cada dia e acione o controle deslizante para habilitar ou desabilitar o Tempo de Inatividade para aquele dia. Se você optar por mantê-lo ativado, escolha os horários que deseja para o Tempo de Inatividade na tela e clique em “Tempo de Uso” no canto superior esquerdo para voltar ao painel principal.
Como Definir Limites de App
Você percebe que aplicativos específicos consomem mais do seu tempo do que outros? Boas notícias: com o Tempo de Uso, você pode escolher por quanto tempo é permitido o acesso a cada um deles.
Na interface do Tempo de Uso no seu iPhone, clique em “Limites de App” e ative esse recurso, em seguida, selecione “Adicionar Limite”. Você verá opções para adicionar categorias ou aplicativos individuais.
Uma vez pronto, clique em “Próximo” após selecionar os aplicativos ou categorias onde deseja definir limites.
Para os aplicativos ou categorias escolhidos, defina o tempo máximo que você deseja passar neles. Se quiser tornar alguns dias mais flexíveis, acesse “Personalizar Dias” e ajuste esses dias conforme necessário.
Quando terminar, toque em “Adicionar.”
Se você quiser mudar seus limites mais tarde, pode fazer isso expandindo a guia “Tempo”. Você também pode adicionar ou excluir aplicativos e categorias selecionando “Editar Lista.”
Como Definir Limites de Comunicação
Você também pode limitar quem pode contatá-lo quando o Tempo de Uso e/ou o Tempo de Inatividade estão ativados.
Após escolher “Limites de Comunicação” na página inicial do Tempo de Uso, clique em “Durante o Tempo de Uso” ou “Durante o Tempo de Inatividade” abaixo de “Comunicação Permitida.”
Os passos diferem um pouco, dependendo de qual você escolher. Para a opção “Durante o Tempo de Uso”, escolha se deseja que “Todos”, “Contatos e Grupos com Pelo Menos um Contato” ou “Apenas Contatos” possam enviar mensagens e ligar para você enquanto o Tempo de Uso estiver ativado.
A opção “Durante o Tempo de Inatividade” oferece algumas escolhas a mais. Você pode marcar “Todos” para deixar qualquer um contatá-lo ou “Contatos Específicos” para definir limites. Se escolher a segunda opção, selecione “Escolher entre Meus Contatos” ou “Adicionar Novo Contato.” Clique em “Concluir” para confirmar suas configurações.
Como Verificar o Tempo de Uso no Seu iPhone
Mesmo que você não queira personalizar o widget do Tempo de Uso do seu iPhone, acompanhar quanto tempo você gasta ainda pode ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias no seu estilo de vida.
Se você quer saber como verificar o Tempo de Uso no seu iPhone, uma das opções mais fáceis é adicionar o recurso como um widget na sua tela de início.
Na sua tela inicial, deslize para a esquerda.
Role até o final da página e selecione “Editar.”
Clique no botão “+” no canto superior direito.
Procure o Tempo de Uso na barra de pesquisa, clique nele e escolha “Adicionar Widget.”
Após concluir os passos acima, você deve ver o app aparecer na sua aba de widgets.
Aproveite ao Máximo o Tempo de Uso no Seu iPhone
Este guia oferece dicas rápidas para personalizar o Tempo de Uso no seu iPhone e ajudar você a passar mais tempo em coisas que você gosta. Verificar para onde seu tempo está indo é fácil, e também é fácil definir limites onde você precisar. Então, agora que você sabe como ajustar o app, por que não experimentar?
