NSA Sugere Desligar Seu Telefone Semanalmente por Segurança

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Nos anos passados, havia discussões frequentes sobre com que frequência você deveria desligar seu computador – e se precisava fazer isso. Substituindo essa conversa, agora discutimos com que frequência você deve desligar seu telefone. Embora a longevidade da bateria seja sempre uma prioridade, a NSA sugere que você deve desligar seu telefone semanalmente por razões de segurança.

Recomendações de Cibersegurança da NSA

Vou admitir: às vezes não tenho ideia de quanto tempo se passou desde que desliguei meu iPhone. Posso dizer o mesmo sobre meu iPad Pro. Eu os deixo de lado enquanto cuido de outras coisas, e é isso. Eu costumava carregar meu Apple Watch enquanto dormia. Mas depois que ele me salvou de uma emergência cardíaca, gosto de usá-lo o máximo possível.

A Agência de Segurança Nacional (NSA) está sugerindo que eu desligue meu iPhone pelo menos uma vez por semana como uma boa prática de segurança para parar ameaças cibernéticas.

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Isso é algo que eu nunca pensei. Existem muitas outras práticas de segurança bem conhecidas para nossos telefones, como manter os aplicativos atualizados, não se conectar a redes públicas, não abrir anexos, não clicar em links, etc. Mas, novamente, essas são bem conhecidas, e se a cibersegurança é importante para você, provavelmente já tem seguido essas sugestões.

Um relatório da NSA mostra todas as medidas de segurança que você pode tomar em seu telefone, e inclui desligá-lo e ligá-lo novamente semanalmente. Fazer isso pode ajudar a prevenir e/ou mitigar spearphishing e exploits de zero-click. Spearphishing pode instalar malware em seu telefone, e um exploit de zero-click pode causar danos ao seu telefone, mesmo que você não interaja com ele.

Outras Razões para Desligar Seu Telefone Regularmente

A segurança não é a única razão para reiniciar seu telefone regularmente. Isso também pode ajudar a resolver o problema se seu telefone parecer estar lento. Seu telefone se reiniciará para o zero, limpará arquivos temporários que estão ocupando seu espaço de armazenamento e otimizará sua memória RAM.

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Além disso, desligar seu telefone regularmente pode ajudar a resolver problemas de rede e interrupções de serviço. Uma vida útil prolongada da bateria é outro benefício. E, claro, pode ser mais saudável para você, já que olhar para uma tela o dia todo pode ser prejudicial. Olhar para ela à noite, esperando para adormecer, também pode ser prejudicial. Você precisa dar um descanso ao seu cérebro e aos seus olhos.

Desligar seu telefone (e ligá-lo novamente) tem tantos benefícios que realmente é uma boa prática. Eu não sou bom em lembrar coisas assim, então acho que o que vou fazer é definir um lembrete para o final da sexta-feira, depois que eu terminar minha semana de trabalho, e antes de sair para meus planos de fim de semana, para desligar meu telefone por um tempo.

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